Навигатор возможностей ❤️

Как оставаться зрелым лидером даже в самые турбулентные времена? Об этом буду говорить на первом круглом столе по Организационному транзактному анализу (ОРГ-ТА). Организационный ТА — это направление транзактного анализа, которое изучает, как формируются и выживают группы, от чего зависит их эффективность, как проявляется лидерство и что на самом деле происходит с людьми внутри команд. Будем обсуждать инструменты, которые помогают видеть динамику группы, управлять процессами и поддерживать измене...

Если интересен нормальный алгоритм, как научиться медитировать, то вот он от шаолиньцев) 从息入观起，最易入手，开始时仍应.结跏趺坐(或单盘、散盘)，结定印，外绝万缘，正身正意，调心调息，第一步只观入息，不观出息。观息从鼻入，至于脐下(功夫深后息入遍至全身)，心依于息，念归于息。出息时，不随不依，听之任之。入息粗细轻重涩滑，冷暖，久近之相要细加体察。待修至能观入息之各种相状时，即可修第二,  这是第一步！！！ 观察息出：观息从脐起出于鼻端，一心随息而不乱，观息出时，不观息入，唯细心体察出息粗细轻重涩滑，冷暖，久近之相。 以上二步对呼吸之气的体察，要注意，知道息粗了，就应把它调细。出入息的粗细，人各有别，有的入息粗，出息细，有的人相反，原则上讲，要逢粗则调。轻重相，不是指气的轻重，是指对自己身体的感觉，入息时觉体轻(这是感觉，实际重量并没有减轻)，出息觉体重。涩滑相，一般是入息滑，出息涩。冷暖相，是有变化的，功夫深了，入息暖，可以暖遍全身。初始，应细心体察自身的出入息的冷暖相，不用追求与别人...

В продолжение предыдущего поста хочу предложить одну ламповую активность. Много сейчас обсуждаем со знакомыми, что с работой стало сложнее, причём не только у тех, кто работает на себя, но и у тех, кто внутри больших систем. Сокращения, уплотнения, реорганизации, неопределённость + семьи, дети, кредиты, ответственность. В таких условиях очень легко незаметно перейти в режим выживания и жить в постоянном напряжении. И мне хочется предложить другой фокус, про опору и обмен. Под этим постом можно н...

Кажется, в мире ускорения самыми важными становятся навыки замедления. Если посмотреть на исследования про будущее работы, лидерства и устойчивости, там снова и снова всплывают одни и те же слова: метанавыки, осознанность, управление вниманием и энергией. Да если честно, и без исследований это понятно. И у руководителей, и у обычных людей, у большинства людей: — задач больше, чем внимания — информации больше, чем способности её переваривать — решений больше, чем ресурса на их принятие Состояние ...

По следам ретрита: слово года — лёгкость 🪶 Этот ретрит стал началом нового этапа. Удивительно, как несколько дней в тишине, практике и осознанности могут изменить восприятие. Каждый участник приехал сюда со своим запросом: за тишиной, за знанием, за ответами…

Я сейчас учусь на направлении транзактный анализ в организациях и мы там рисуем такие картинки) И мы много работаем не с абстракциями, а с реальными управленческими кейсами. Например, разбирали классическую ситуацию: руководитель и команда. Результаты вроде есть, а взаимодействие всё хуже. Когда смотришь на это не как на «плохих людей» или «слабого лидера», а как на то, из какой позиции люди разговаривают, многое становится видно. Очень упрощённо: — иногда мы говорим сверху, контролируем и воспи...

Сегодня слушала один вебинар на тему "ИИ = дрим тим?". И какие мысли для себя вынесла. В эпоху, когда нейросети умеют многое лучше, чем вчера (и оф коз чем ты) - на первый план выходит умение понимать, ЧЕГО ты на самом деле хочешь. И уметь это донести до…

Сегодня слушала один вебинар на тему "ИИ = дрим тим?". И какие мысли для себя вынесла. В эпоху, когда нейросети умеют многое лучше, чем вчера (и оф коз чем ты) - на первый план выходит умение понимать, ЧЕГО ты на самом деле хочешь. И уметь это донести до ДРУГОГО (причем, если ты думаешь, что понимаешь, но не можешь объяснить, то ты не понимаешь на самом деле). Это умение донести (в терминах транзактного анализа) называется быть в эго-состоянии Взрослый. А способность слышать свои истинные желани...

Лидерство не секс. Класс. INSEAD наконец-то написал не про то, что молодежь из-за лени не хочет руководить, а раскрыл реальное почему. Соглашусь с каждым пунктом. Факт: всё меньше вменяемых, сильных и думающих людей хотят идти в формальное лидерство на его нынешних условиях. 1️⃣Главная проблема - не дефицит лидеров, а дефицит желания ими становиться. Это и есть leadership aspiration gap: способные люди есть, но они всё чаще не хотят занимать классические руководящие роли. 2️⃣Молодые поколения не...