По полочкам | Гунькина Екатерина

Злость — это не НЕ про агрессию Это сигнал: Со мной так нельзя. Причинён вред. Это важно. Но очень многие этот сигнал глушат. Запрет на злость почти всегда формируется в детстве. Когда: — злость на родителей наказывалась или высмеивалась — родитель был уязвимым, больным, нестабильным — и злиться на него было «нельзя» — любовь и принятие зависели от удобства Ребёнок делает логичный вывод: если я злюсь — я плохой, меня отвергнут. И тогда злость становится опасной. Она вытесняется и маскируется под...

Получилось 🤌🏻 Тот случай, когда на вкус лучше чем на вид

С 8 Марта 💐 Это реклама Nike на 8 марта, которая была сделана еще 9 лет назад и доводит до слез 💔 Девушки, вы не невероятные: вы можете быть разными, вы можете достичь всего, чего хотите, вы можете каждый день делать ВЫБОР. Помните об этом! С праздником ❤️

Я обожаю читать 📚 Необычный факт: в детстве больше всего я любила читать. Родители покупали мне стопками книги. Я всегда читала список на лето. Я ходила в школьную библиотеку, дружила с библиотекарем и обсуждала прочитанные книги. И это «увлечение» до сих пор сохраняется! Я обожаю красивые (и внешне, и по смыслу) книги 🫶🏻 Сейчас читаю «Смешарики. История культовой вселенной» ❤️‍🔥 Марк подарил на 8 марта, я на следующий день после нашего знакомства сказала ему, что давно мечтаю о книге. Он за...

Фрамбини дома 🤣 Решили с Марком сделать нашумевшую малину Frambini. На вид сомнительно… В следующий раз с шоколадом попробуем, наверное, тоже вкусно будет 🤣🤣🤣🤣

Я без прикола прошла каких-то 9 кругов мытарств с блогом 😁 🔜 «Надо собрать идеи, буду структурировать их в папочку» 🔜 «Надо планер купить, чтобы фиксировать все задачи по контенту» 🔜 «Может в клуб по коротким роликам вступить?» 🔜 «Надо контент-план расписать» 🔜 «Надо сценарии дословные расписать» 🔜 «Надо смыслы распаковать, о чем же мне сейчас писать» 🔜 «Если записывать Рилз, то надо много сразу» Остановила себя, наконец, и просто написала пост, выложила его. Отпустило так! Сейчас ищу за...

Я так хочу после долгой разлуки с вами поговорить, поотвечать на ваши вопросы. Спрашивайте всё, что интересно. Вопросы/советы/пожелания и тд 👇 Абсолютно анонимно, вот тут: t.me/questianonbot?start=360269-0_591967014h

Почему после перерыва так трудно вернуться к чему угодно Иногда мы пропускаем что-то на неделю, месяц или год. И вдруг оказывается, что вернуться очень трудно. У меня вокруг много коллег, знакомых, которые ведут блог, и вот они сталкиваются с этим больше всего. А еще так бывает, когда: — давно не ходил в спортзал — не писал человеку, заигнорил или вдруг внезапно пропал — откладывал важное дело — выпал из привычки Мы начинаем думать: «Теперь нужно сделать это правильно». И поэтому не делаем вообщ...

🫣 Есть кто тут? Дайте любой знак 😅

Сегодня у моего дедушки день рождения. И уже 20 лет как его нет. И в последние годы мне всё чаще страшно от одной мысли: я его забываю. Я больше не помню его голос. Черты лица будто стираются, прямо как старая фотография, которая постепенно выцветает на свету. И каждый раз, когда я думаю об этом: внутри поднимается тревога: если я не помню, значит ли это, что его становится меньше? Но потом я замечаю другое. Я помню, что он любил сладости. И я тоже их люблю, очень-очень-очень. И иногда думаю, ка...