Мария Губанова|Психосоматика для жизни

🔋 ☺️🥰☺️ ☺️☺️☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ (ЧАСТЬ 2) Расскажу ещё о двух важных пунктах для сохранения энергии. Если читаете мои посты, не забывайте про ваши ❤️, они вдохновляют 🥰 После того, как вы составили списки незавершенных дел, продумали, как можно с ними разобраться, переходим к пункту ⬇️ ✅ Сделать ревизию вещей. Выбросить то, что не нужно. Раздать, продать, что может послужить другим. Сюда относится: ▶️ Одежда и обувь ▶️ Лекарства ▶️ Инструменты, обои, краска, доски ▶️ Продукты питани...

❓Я думала, что просто устала… Но анализы показали гипотиреоз (личная история) Мне было 35. Работала директором по персоналу в крупной страховой компании, с большим количеством задач и ответственности. Очень уставала. Но тогда я объясняла это просто: работа, ритм жизни, командировки, семья. Казалось, всё логично. 🍎Только была одна деталь. Сон не возвращал силы. Отдых давал восстановление энергии на короткий период. А ощущение внутренней пустоты становилось всё глубже. 🍎Начала разбираться.Сдала ...

🤍🤍🤍 Напоминаю, что 15 марта, в 12.00 МСК. жду вас на прямой эфир по теме: "Хроническая усталость. Нет сил, энергии. Как найти выход". Присоединиться можно будет по ссылке: https://vk.ru/call/join/OP5U3vCPZvkSZhyDjZSM3pLcYXuAtWnQQwCz0W6XCvg Поставьте 🤍 кто планирует быть на эфире. Приходите просто поддержать меня 🤍 Или задать волнующий вас🤍 Буду рада встрече.

🍎🍎🍎 🍎Напомню, что мы разбираем с вами тему хронической усталости. Нет сил и энергии 😵 Буду показывать вам её с разных сторон. 🍎Здесь рассказала Куда утекает наша энергия. На что мы ее спускаем. 🍎Здесь "Как сохранить энергию". Часть 1. 🍎Сегодня публикую пост "Как сохранить энергию", Часть 2.

💤 Хроническая усталость у женщин: что на самом деле стоит за этим состоянием? Иногда на консультации женщина говорит: "Я не понимаю, что со мной происходит. Я постоянно уставшая". ❗️Она просыпается утром — и уже нет сил. К середине дня появляется тяжесть в теле. Любое дело требует усилия. И внутри всё чаще звучит мысль: "Раньше я была другой". Было больше энергии. Больше интереса к жизни. Больше движения. Со временем многие начинают объяснять это возрастом, характером. Иногда даже думают, что с...

Продолжаем наш культурный март 🥰 Сегодня с мужем смотрим спектакль с Сергеем Безруковым "Хулиган. Исповедь" по произведениям С.Есенина

🤍Хочу сразу прояснить, что Телеграм-Канал я продолжу вести в том же виде, к которому вы привыкли. 💬И любители ТГ найдут тут всю информацию. Для тех, кто хочет, чтобы видео, фото, аудио-подкасты грузились быстрее и не заморачиваться с ВПН, предлагаю 🤍 варианта. Выбирайте тот, что вам ближе: 💙Подписаться на моё сообщество в ВК Психосоматика для жизни|Мария Губанова Или 💬 Канал в макс Психосоматика для жизни| Мария Губанова Все ссылки кликабельные. Проходите по ним и подписывайтесь. Я буду дуб...

✅Недавно я прошла сессию по психосоматике, и это было настоящее открытие для меня! ✅Изначально я думала, что мы будем обсуждать мою больную спину и защемление нерва, но оказалось, что психосоматика — это нечто гораздо большее.☺️ ✅Мария задала вопросы, которые абсолютно не касались спины и позвоночника, и объяснила, что наши болезни могут возникать из-за стрессовых ситуаций, переживаний, страхов и сомнений. ✅Она подсказал, что нужно прорабатывать прошлые события, которые могли повлиять на моё здо...