ЕЕм и худею. Ну почти 😁

Ем и худею. Ну почти 😁

@gotovim_SHABAROVA🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет 👋 Я Шабарова Татьяна Если вы устали от «гречки без соли» — вам сюда 🍳 Рецепты 😄 Юмор 🤍 ПП без фанатизма Готовлю. Ем. Делюсь. 👉 @tshabarova

📊 Полная статистика📝 Все посты
424
Подписчики
39,5
Ср. охват
9.3%
Вовлечённость
6
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Ggotovim_SHABAROVA
gotovim_SHABAROVA
23 мар., 07:52

А у вас какое блюдо «из простого» вдруг стало ресторанным, когда узнали правильный рецепт? 🍝

👁 56🎬 video
Ggotovim_SHABAROVA
gotovim_SHABAROVA
23 мар., 07:51

🍮 шоколадный фондан с той самой текучей серединкой 🤤 Теперь у меня новая цель — повторить дома этот фондан и не передержать его в духовке

👁 44📷 photo
Ggotovim_SHABAROVA
gotovim_SHABAROVA
23 мар., 07:48

🍝 карбонара по всем правилам: с желтками, сыром и той самой кремовой текстурой, которая получается только за счёт правильной техники 🔥

👁 37📷 photo
Ggotovim_SHABAROVA
gotovim_SHABAROVA
26 мар., 06:32

Оставлю здесь рецепты с мастер класса. Может, найдет вдохновение когда- нибудь ))))

👁 34
Ggotovim_SHABAROVA
gotovim_SHABAROVA
23 мар., 06:44

Приготовили салат Цезарь… и честно, это был самый вкусный Цезарь в моей жизни. И каперсы, и устричный, и рыбный соус использовали для соуса 😍 Самое интересное — вроде бы продукты простые, но решают детали: как замешать, когда остановиться, какая температура, какой соус… И вот ты уже не просто готовишь, а создаёшь 😄

👁 32📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 34 просм.
Вопрос1 | 56 просм.
Провокация1 | 44 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 43 просм.
Средние (200-500)1 | 32 просм.

Влияние эмодзи

38
С эмодзи (2)
40
Без эмодзи (4)
-5.0% охвата

Типы контента

🎬
1
video
56 просм.
📷
3
photo
38 просм.
📝
2
text
34 просм.
Ем и худею. Ну почти 😁 (@gotovim_SHABAROVA) — Telegram-канал | PostSniper