ГОРОЧКИ RUN

Отбегали длинные #горочкипосредам #107 , попрощались с мартовскими горочками 🙌 Чем теплее на улице, тем больше людей на горочке, а заодно и перевалили цифру 1400 по количеству посещений наших тренировок 🥳 #вместевеселее

Завтра (27 марта) будем катать с ветерком #горочкинаинтервалах #63 ℹ️ Только завтра желающие могут воспользоваться бесплатным проездом в группе 1️⃣ Бегаем в манеже Москвич (200м, 550₽ - манеж +раздевалка/душ. Вход в манеж оплачиваем самостоятельно). .. 📍Люблинская улица, 15/46с7 (вход с Люблинской улицы!) .. Встречаемся в 18:30 на дорожках .. Одевайтесь по-летнему ☀️ и не забывайте брать с собой воду! .. • 2 км разминки в Z1 +СБУ • 3 3:00/1:00 трусцой • 3 400/400 трусцой • 2 км заминки в Z1 ===...

Встречаем календарный апрель в среду, а в воскресенье будем открывать сезон стартов БС забегом Апрель Расписание на эту неделю: Среда (19:15, Велоспорт) #горочкипосредам #108 Пятница (18:30, набережная в Лужниках) ❗️ #горочкинаинтервалах #64 Суббота (17:00, Сокольники) #Сашкиныбарьеры #5 Воскресенье (10:00, Лужники) Забег и поддержка участников вместе с нашими Френдами @friendsrunners Подробности будут, как обычно, накануне тренировки #вместевеселее

Завтра наши Горочки ждёт насыщенная суббота 🥳 9:00, м. Волжская (40м от выхода 4️⃣) Клубный выезд на первое директорство @Kasper_Mariia на паркране С95 Люблино. Разминка от @IrishaEliseeva в 8:45 17:00, м. Сокольники (манеж) Групповая тренировка от #добрыйтренер в манеже Братьев Знаменских Пишите в ЛС Саше @mysunnyinspirations , кто собирается на тренировку На тренировке будут: СБУ, прыжковые упражнения, ваши любимые барьеры, немного бега на разминку/заминку и знаменитая растяжка от Саши Вход в...

Забег Апрель ещё не открыл беговой сезон, а наши Горочки уже не остановить! 🥳 В субботу сделали очередной клубный выезд на паркран С95 Люблино, где @Kasper_Mariia отлично справилась с дебютом в роли run-директора 👏 , ну и накормила всех шарлоткой, вафлями и шиповником 💘 Потом Маша с другими ребятами попрыгала #Сашкиныбарьеры 🏆 Тем, кому хотелось побольше грязи, тоже набегались в удовольствие Воскресенье - традиционные лонграны: Измайлонг, ВДНХ, пробежка #бегузаколбасу и индивидуальные пробеж...

Отбегали #горочкинаинтервалах #63 , попробовали новый темп и после тренировки все остались довольны. Отметили это круассанами, итальянскими печеньками, мармеладом и #тотсамыйшиповник #вместевеселее 🫶 * Абонементы на следующий месяц лучше не покупать, будем смотреть по погоде