ГГастроном СТАНДАРТ

Гастроном СТАНДАРТ

@gastronomstandart🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

💥Собрали лучших производителей в одном месте 🌿Свежее только на грядке 🚀 Привезём за 2 часа 🚛 Заказать 👇🏻👇🏻👇🏻 https://gastromi.ru/ Вконтакте: https://vk.com/gastronomstandart 📍Москва, ул. Митинская, 40

📊 Полная статистика📝 Все посты
782
Подписчики
138,875
Ср. охват
17.8%
Вовлечённость
16
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ggastronomstandart
gastronomstandart
18 мар., 12:43

🍳Отмечаем день яичницы🍳 Собрали для вас три рецепта, которые легко повторить дома и наконец выйти за пределы просто глазуньи👇 1⃣ Яичница с авокадо и чили Разомните авокадо прямо на тёплой сковороде с каплей оливкового масла. Сделайте небольшие углубления и разбейте яйца. Добавьте щепотку перца чили и соли. Получается нежно, сливочно и с лёгкой остротой. 2⃣ Яичница в лаваше с сыром На сковороду выложите лист лаваша, слегка смажьте его маслом. Разбейте внутрь яйца, добавьте сыр и заверните края...

👁 232📷 photo
Ggastronomstandart
gastronomstandart
17 мар., 16:46

Гречка готова, благодарим вас за помощь😒🙂‍↔️😞

👁 199
Ggastronomstandart
gastronomstandart
19 мар., 17:34

Чувствуете это? В воздухе что-то меняется… А всё потому, что приближается Пасха✨ 🗓️ Она в этом году — 12 апреля. А мы уже подготовили для вас пасхальный ассортимент: куличи с разной начинкой, творожная пасха, панеттоне, декоративные свечи. Уникальные продукты, проверенное качество, вкус, который вы заметите с первого кусочка. Готовьтесь к празднику вместе с нами. Ждём вас!

👁 186📷 photo
Ggastronomstandart
gastronomstandart
21 мар., 11:31

🥑Спелое или нет? Вот в чём подвох! Когда вы покупаете авокадо, надо понимать: цвет кожуры говорит не о спелости, а о СОРТЕ. И это всё меняет! Сорт Хасс⬇️ Самый популярный. В спелом виде его кожура становится темно-фиолетовой или почти черной и бугристой. Если он зеленый — он еще не дозрел. Зелёные сорта (Фуэрте, Зутано и др.)⬇️ Остаются ярко-зелеными даже в полностью спелом состоянии. Здесь нужно ориентироваться только на мягкость. В «Гастроном Стандарт» всегда в наличии оба вида — и популярный...

👁 184🎬 video
Ggastronomstandart
gastronomstandart
20 мар., 13:17

Сегодня отмечается Международный день без мяса 🌿 Его проводят ежегодно 20 марта. Идея проста — предложить людям хотя бы на один день отказаться от мяса и попробовать растительную еду. Этот день появился как инициатива в поддержку более осознанного питания. Во многих странах в этот день проводят акции, делятся рецептами и показывают, что блюда без мяса могут быть разнообразными и вкусными. Мы спокойно относимся к любому выбору в еде. У каждого свои привычки, ритм жизни и предпочтения. В «Гастрон...

👁 180🎬 video
Ggastronomstandart
gastronomstandart
23 мар., 14:16

Как не испортить кулич и пасху неправильным творогом Творог в этих рецептах играет ключевую роль, и от него напрямую зависит текстура, вкус и даже внешний вид готового десерта, поэтому важно выбрать его правильно. 🥰😉😄🥹😘🧐⬇️ ✅Лучше всего подходит творог жирностью от 5 до 9%, потому что именно он даёт мягкую, нежную текстуру без сухости и лишней плотности, которая часто появляется при использовании обезжиренного продукта. ✅Обратите внимание на цвет, он должен быть белым или с лёгким кремовым ...

👁 172📷 photo
Ggastronomstandart
gastronomstandart
25 мар., 13:44

Почти половина суточной нормы витаминов в одной порции… и это обычный шпинат🍀 А сегодня отмечается Всемирный день шпината! Продукт, который многие обходят стороной, хотя по составу он один из самых насыщенных среди зелени. В 100 г шпината содержится: • почти половина суточной нормы витамина А, • высокий уровень витамина К, • около 2,9 г белка, • железо, магний и фолиевая кислота. При этом он легко вписывается в повседневный рацион. Можно добавить в омлет, салат, пасту или к горячему блюду. Таки...

👁 152📷 photo
Ggastronomstandart
gastronomstandart
24 мар., 10:38

Рыба в Великий пост в 2026: когда можно? В этом году рыба постящимся разрешена только один день — 5 апреля, в Вербное воскресенье. Накануне, 4 апреля, допускается икра, но не рыба. А вот 7 апреля в Благовещение в этом году попадает на Страстную неделю, поэтому без послаблений. Если планируете рыбное меню, в «Гастроном Стандарт» большой выбор свежей и охлаждённой рыбы, а также слабосолёных вариантов — можно подобрать и для ужина, и для вкусного завтрака🐟

👁 148🎬 video
Ggastronomstandart
gastronomstandart
27 мар., 11:12

Гляньте-ка, ребятки, что у нас на грядке🥦🫛 У замороженных овощей репутация скромнее, чем они заслуживают. На самом деле их часто замораживают вскоре после сбора, поэтому они хорошо сохраняют витамины и минералы. Три факта о замороженных овощах👇 • Быстрая заморозка помогает сохранить большую часть полезных веществ, в том числе витамины и минералы. • Овощи, которые быстро замораживают после сбора, могут сохранять большую часть витамина C. • При заморозке не меняется содержание белков, жиров и у...

👁 130🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 131 просм.
Вопрос3 | 173 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 159 просм.
Средние (200-500)3 | 121 просм.
Короткие (<200)2 | 150 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 172 просм.

Влияние эмодзи

165
С эмодзи (7)
119
Без эмодзи (9)
+38.7% охвата

Типы контента

📷
4
photo
186 просм.
🎬
6
video
143 просм.
📝
6
text
104 просм.
Гастроном СТАНДАРТ (@gastronomstandart) — Telegram-канал | PostSniper