Студия спорта GARMONY

Новогодние каникулы подошли к концу, а это значит, что уже завтра мы возвращаемся в полную силу!❤️ С 12 января работаем по полному расписанию во всех студиях Ждём вас на любимых тренировках, чтобы с бодростью начать год! ❤️Также рады представить новое направление в студии на Бауманской: Уникальный формат: ТБС + Шпагат (Тазобедренные суставы) ❤️Что это и почему это must-have? ❤️Это глубокая, умная работа над самой важной зоной для гибкости и здоровья спины. Мы не просто тянемся — мы целенаправлен...

✨ Марафон FOOD Control завершен. Главное — ваши результаты✨ 14 дней назад мы начали этот путь. Кто-то пришёл за ясностью, кто-то — за дисциплиной, кто-то — чтобы наконец перестать бояться еды и начать её понимать. И вот что получилось. Отзывы, от которых у нас самих мурашки: «Было очень комфортно общаться напрямую с тренером в узком кругу закрытого чата и всегда получать обратную связь, индивидуальный подход... минусов не нашла для себя» «Я пришла с перечнем вопросов и все ответы получила. Удало...

❤️НОВЫЙ МАРАФОН ОТ GARMONY!❤️ Друзья, мы знаем, что 70% успеха в красивом теле и отличном самочувствии — это питание. Но разобраться в нем сложно: столько противоречивой информации! Поэтому мы создали практический инструмент, который даст вам ясность и контроль. ❤️Встречайте: «FOOD CONTROL: 14 дней разбора вашей тарелки» Это марафон с тренером Екатериной Колесниковой, где вы учитесь на практике: ❤️Сфотографировал свою еду. ❤️Отправил в чат. ❤️Получил персональный фидбэк от тренера: что хорошо, а...

«Чувствовать и быть рядом» — это не просто слова. Это наша завтрашняя практика ❤️Завтра в 16:00 встречаемся на парной йоге с Кларой Кюжугет Это будет тепло, глубоко и очень красиво. Без лишних слов — только дыхание, доверие и поддержка И прямо сейчас есть место ровно для двух пар. Может, это вы? 👇🏻Если давно хотели попробовать что‑то особенное вдвоем — записывайтесь в комментариях или в приложении. • Амурская • По абонементу / разово / пробно Пусть завтрашний день запомнится касаниями, а не су...

🍵Лучшие разговоры — после тренировки. А лучшие тренировки — с теми, кого ты любишь. Акция «Приведи друга»: 📌Твоя выгода: — 15% на продление абонемента — 1000₽ на бонусный счет 📌Выгода друга: — 15% на первый абонемент Приводи того, с кем хочется делить зал🏌️‍♀️ Движение — в радость, особенно когда оно общее

🫐ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСОБРАТЬ СВОЮ ТАРЕЛКУ 🫐 Это НЕ диета. И НЕ про ограничения. Это про ясность и свободу выбора. FOOD CONTROL — где хаос в питании превращается в систему. 14 дней чтобы научиться понимать свою еду. Вы просто отправляете фото еды → получаете детальный фидбэк от эксперта → учитесь на практике. Без запретов. Без жестких правил ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ФИНИШЕ? 🌶Навык «собирать» свою идеальную тарелку — сытную, вкусную и полезную. 🍑Навык осознанного выбора. Больше никаких мук у п...

💌Подарок, который говорит о внимании... а не только о цене. Знакомо чувство, когда хочется подарить не вещь, а эмоцию, заботу и новый опыт? В студии Garmony мы создали идеальное решение — подарочный сертификат Это свобода выбора для того, кто его получает: 📌На любую сумму — от разового занятия до полугодового абонемента. 📌На любой формат — йога, пилатес, стретчинг или функциональные тренировки. 📌В любом виде — мгновенный электронный сертификат в современном дизайне или изящный физический в к...

👠High Heels — это твоя сила, выточенная в хореографии Танец, который меняет не только тело, но и то, как ты себя ощущаешь. Что ты получишь: ❤️Силу и баланс. Мышцы стоп, икр и кора, о которых ты не знала. ❤️Грацию и осанку. Та самая летящая походка, которая останется с тобой навсегда. ❤️Уверенность. Управлять телом на каблуках — значит управлять любой ситуацией. Неважно, новичок ты или профи. Начинаем с азов: учимся ходить, чувствовать опору и двигаться безопасно. Это вызов. Преображение. Твой т...

Сегодня от всей души поздравляем с днем рождения нашего мастера гибкости и осознанного движения — Ксению Леонову!❤️ Спасибо за то, что ведёшь нас к результату с умом и заботой. За терпение на пилатесе, грацию в аэростретчинге и глубокое расслабление на стретчинге. Ты не просто тренируешь тело — ты заряжаешь спокойствием и уверенностью. Желаем вдохновения, лёгкости в каждом движении и таких же блестящих учеников, как ты сама — преданных и растущих! ❤️ Мы тебя ценим! Давайте дружно поздравим Ксени...