физКУЛЬТура Суворовой

На днях поступил вот такой запрос в личку: "Здравствуйте. Есть ли у вас программа, как вернуть таз в исходное положение. Искревление после родов. Все болит" Я предложила очень вовремя подключиться к программе "Осанка. Грудной отдел". Давайте подумаем, сможет ли эта программа помочь девушке. В карусели файлов есть как раз отзыв, который очень похож на результат похожего запроса и отражает эффект от программы. ✅Во время программы "Осанка. Грудной отдел" мы будем заниматься восстановлением движения...

На первом скрине - Реакция в инстаграм на пост про вздернутые плечи и сомнения насчет возраста. Мой ответ в слайдах. Сейчас программу «ОГО» можно пройти с моим сопровождением ✅подробности и регистрация тут https://hdfitschool.ru/posture1 ✅Пробная тренировка из программы https://t.me/fizkultura_suvorova/1091 ✅Необходимое оборудование с ссылками https://t.me/fizkultura_suvorova/1101 Запасной канал в ВК и в Макс ❤️Продолжается регистрация на фитнес тур «Почувствуй движение-3»

Доброе субботнее утро! Всем, кто уже приобрел доступ на программу по Осанке с моим сопровождением и тем, кто собирается это сделать! ВНИМАНИЕ! Остается 10 дней до начала Во вторник мы делаем отдельный чат с участниками этого запуска. Я начинаю знакомиться с вами и анкетировать ваши запросы и пожелания. Рекомендую не откладывать приобретение, чтобы быть в курсе и не отставать в организационных вопросах. Кто уже с нами - проверяйте сообщения на почте и в мессенджерах во вторник- в том числе спам- ...

⁉️Почему так много суеты вокруг хорошей осанки? 💬Потому что, когда она «хорошая», то ничего не будет болеть ⁉️А какая осанка - хорошая? 💬Такая, когда ты в равновесии ⁉️А почему ничего не будет болеть? 💬Потому что напряжения не будет ⁉️А почему? 💬А потому что Физика! Проведи эксперимент на видео🔼 По аналогии с гирей, если твои голова, таз , стопа находятся на одной вертикальной линии, то ты устойчив, и поддерживать это положение «ничего не стоит» Если что-то съехало - появляется напряжение☄️...

Начнем субботу с пользой - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛЕЧА! После которого мне говорят:»а что так можно было?!» Поговорим сегодня о плечевом суставе и некоторых его особенностях. На первом видео вы видите движение вращения в плечевом суставе. Движение начинается со сгибания, за которым следует отведение, разгибание и приведение. При этом в самом суставе головка плечевой кости совершает вращение вокруг оси. Порядок должен быть последовательным. В результате получается круговое движение. То есть, это движени...

в таких вопросах все всегда зависит от ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПОДКРЕПЛЕНИЯ МОЗГА. Как в дрессировке - нам должно быть приятно или выгодно от того, что мы делаем, тогда мы в этом остаемся. Поэтому люди остаются на тех фитнесах, что соответствуют их природе и характеру. Тут выхода два: либо делать усилием воли, либо в силовых искать направление и инструменты, которые будут делать вас не только здоровее, но и счастливее: инвентарь, определенный спортзал, компанию, музыку, направление тренировок. Например, ...

Всем привет! 💙 🔥 Открыты допродажи на программу «Осанка. Грудной отдел» с сопровождением! ⏰ Только сегодня до 14:00 — успейте присоединиться к потоку с личным участием Ольги. 👉 Занять место → https://hdfitschool.ru/posture1