ТТренерская

Тренерская

@fitnesstudyru🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Татьяна Орешкина • фитнес-эксперт 📌помогаю тренерам создать рабочую систему из хаоса и стать профессионалами фитнеса

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@fitnesstar_smr
207
Подписчики
118,2
Ср. охват
57.1%
Вовлечённость
10
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
25 янв., 18:17

Теперь про анонсы и изменения: 📌маленькие курсы доступны к покупке на сайте до конца января: их четыре •миофасциальный релиз •нутрициология в работе фитнес-тренера •фитнес-блог с нуля •диагностика //у последнего нет отдельного сайта, я прикреплю его описание, стоимость 5.900₽ 📌с февраля будут доступны личные консультации, разбираем ваш запрос, составляем план и сопровождаю ваши первые шаги 📌у меня есть два флагманских больших курса «коррекционный тренинг и восстановительный фитнес» и «силовой...

👁 161
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
30 нояб., 12:14

Ох, ребята, как я скучала!! Второй живой семинар в Самаре за осень 😻 спасибо за приглашение @fitnesstar_smr 8 часов такооооого плотняка, девчонки просто супер, не представляюсь как справились с таким потоком информации и практики 🥹 спасибо им! пройти обучение онлайн индивидуально 👇🏻 https://oreshkinacoach.com

👁 129
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
26 нояб., 13:29

29 ноября | Татьяна Орешкина снова с Самаре с темой: «КОРРЕКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС» | есть 3 места семинар для тренеров, которые имеют базу и хотят уметь больше : программа в слайдах ☝🏻😉 что семинар дает : ➖ Цельное понимание тела: от гибкости до коррекции ➖ Умение работать с самыми разными клиентами — от «зажатых» до гипермобильных ➖ Системные знания, которые можно применять сразу ➖ Уверенность и новые инструменты в работе ➖ Возможность поднимать чек и расширять аудиторию ...

👁 125📷 photo
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
25 янв., 17:26

как мне напоминают о том, что я хорошо делаю, чтобы не бросать то, что я люблю ❤️

👁 104📷 photo
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
25 янв., 17:13

Хеллоу, коллеги! На связи Татьяна Орешкина и мне кажется, что сегодня лучший день, чтобы возобновить работу этого канала 🫡 •Во-первых, поздравляю всех Татьян и себя с именинами! •Во-вторых, поздравляю всех студентов, а мы с вами тренеры - вечные ученики! •В- третьих, есть новости 🌚 Сначала дайджест: 🔗в декабре я завершила два многолетних, трудных и дорогостоящих лечения, о которых делюсь в личном канале чтобы это сделать я многое поставила на кон и не ожидала, что это так сильно меня вынесет,...

👁 103
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
11 февр., 09:07

хеллоу, коллеги! поучаствуйте, пожалуйста, в опросе 🙏🏻 для меня важно понять, что сейчас вас беспокоит, чтобы делиться действительно нужным 🤜🏻

👁 103
Ffitnesstudyru
fitnesstudyru
28 февр., 10:21

Товарищи - тренеры и мои ученики! Напоминаю, что на платформе SkillSpace, где находятся мои курсы произошли изменения и если у вас потерялся доступ и вы хотите его восстановить //даже если по времени доступ закончился// напишите мне в личные сообщения 👇🏻 @oreshkinacoach

👁 59

Типы хуков

Нейтральный9 | 117 просм.
Статистика1 | 125 просм.

Длина постов

Короткие (<200)2 | 104 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 132 просм.
Средние (200-500)2 | 94 просм.
Длинные (500-1000)1 | 125 просм.

Влияние эмодзи

119
С эмодзи (3)
118
Без эмодзи (7)
+0.8% охвата

Типы контента

📷
4
photo
132 просм.
📝
6
text
109 просм.