И снова тренировка. Нет, я никуда не пропал. Тренируюсь так же, как и раньше. Ничего не забросил, как кто-то уже, наверное, подумал 😅 Всё гуд. Вот мой вчерашний присед — 200 кг × 2
З
Злой или добрый тренер? 🧐
621
Подписчики
323,222
Ср. охват
52%
Вовлечённость
9
Постов
~0.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
9 из 9Потихоньку работа идет 210 и 210 😁
🇷🇺 Сперанская Настя, собственный вес 35 кг Жим в троеборье — 60 кг 10 лет 💪
👁 258
👁 252
👁 246
Я кстати продолжаю тренироваться, уже восьмой месяц без перерыва 😁 Вот моя тяга 190 210 230 240
👁 223
Типы хуков
Нейтральный8 | 334 просм.
История1 | 236 просм.
Длина постов
Короткие (<200)4 | 413 просм.
Влияние эмодзи
423
С эмодзи (3)
273
Без эмодзи (6)
+54.9% охвата
Типы контента
🎬
4
video
413 просм.
📷
1
photo
280 просм.
📝
4
text
245 просм.