Сегодня в планах длительная -24 км. А план есть план😉 Дисциплина — это объяснение мозгу, что необходимо жертвовать мгновенными удовольствиями ради более крупных наград в будущем.
�
🍀Территория Силы🍀/Александра Фирсова/фитнес-тренер
Территория где можно оставаться собой, но при этом выходить из зоны комфорта. О спорте, ЗОЖ, правильных привычках и мотивации.
294
Подписчики
117,947
Ср. охват
40.1%
Вовлечённость
19
Постов
~2.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
19 из 19Добрейшее утро 🤩
Добрейшее утро 🍀
Доброе утро среды 🔥
Добрейшее утречко вторника!
Утренний тренировочный процесс 💪🏻
Доброе утро🍀
Вовремя прочитанная книга - огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит ее лучший друг или наставник. П. Павленко Да, наша семья любит читать. У нас у всех разные вкусы и предпочтения, но неизменно то, что до сих пор, книга для нас лучший подарок 🎁 В нашей коллекции есть и коллекционные издания, которые, я надеюсь, передадутся из поколения в поколение. Есть книги , которые достались нам в дар, есть книги которые приобретались по велению сердца и в определенный момент сделали наш...
Мы вечно ждем пятницу, лето, завтра. А счастье живет в этих обычных четвергах, в медленном разговоре без смысла, в случайной прогулке с друзьями. Оно не в дате, оно в моменте. Прямо сейчас.
👁 109
Доброе утро, страна 🫶
Типы хуков
Нейтральный16 | 113 просм.
История2 | 70 просм.
Статистика1 | 292 просм.
Длина постов
Короткие (<200)15 | 126 просм.
Средние (200-500)2 | 100 просм.
Длинные (500-1000)1 | 35 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 111 просм.
Влияние эмодзи
123
С эмодзи (8)
114
Без эмодзи (11)
+7.9% охвата
Типы контента
🎬
5
video
140 просм.
📷
11
photo
114 просм.
📝
3
text
95 просм.