Проводник в квантовый мир

Сегодня у меня был очень тёплый и атмосферный трансформационный ланч для этих девушек😍 У каждой был свой запрос. У кого-то про отношения, у кого-то про развитие, у кого-то про внутреннее состояние, усталость, ощущение застоя. Работали с метафорическими картами. Я люблю этот инструмент за то, что он мягко обходит психозащиты и помогает увидеть те подсознательные программы, которые сложно заметить головой🤫 В процессе вскрылось много программ: •самообман и подавление эмоций •усталость от отношени...

У меня освободилось 3 места в терапию🌪️ Если вы чувствуете внутренний отклик, не нужно стесняться или переживать. Я создаю безопасное и доверительное пространство, без давления и жестких методов. Вы будете чувствовать себя комфортно и уютно🥰 Я работаю глубоко и быстро: за одну сессию мы решаем одну ситуацию, поэтому она заменяет несколько сессий у классического психолога и годы терапии. Ко мне приходят с разными запросами: выгорание, прокрастинация, саботаж, финансовые проблемы (длги, потолок,...

Как я справилась с паническими атаками? 3 шага В 2024 году меня накрыло после сильного накопленного стресса. У меня начались панические атаки - я просыпалась ночью от нехватки воздуха, сердце колотилось, как бешеное, лежать было невозможно, а уж тем более уснуть. У меня тогда не было психолога, наставника, внутренней опоры. Я уже полгода как отучилась на нейрокоуча, но сил на самопроработки не было, потому что у меня была еще и депрессия. 1️⃣Чтобы из этого хоть как-то выбраться, я стала читать м...

«Я всё проработала, а лучше не стало» Знакомо? Вы пробовали всё: часами выписывали обиды и сжигали бумажки. Разбирали случаи из детства. Писали дневник благодарности и даже сделали карту желаний! А потом снова срыв и вспышка эмоций! И это ощущение: «Ну почему опять ничего не работает?» С вами всё в порядке. Правда. Я тоже через это проходила)) Проблема в том, как обычно понимают слово «проработка». Потому что поговорить и поплакать - это как лечить перелом пластырем. Чуть полегче становится. Но ...

Что-то я совсем выпала из соцсетей! Сначала были новогодние праздники, хотелось просто отдыхать, а не работать, why not🥱 Потом планировала ворваться с крутым контентом для вас, уже даже почти готовы два поста. Но рабочие деньки начались очень активно! Во‑первых, пришлось срочно сдавать хвосты по второму высшему образованию. Если помните, я учусь на психолога. Нужно было закрыть предметы, тесты и практические работы, которые надо было сдать ещё в октябре🤣🤣🤣 Вот такая я «отличница». Кроме того...

Как думаете, тревога - это эпидемия нашего времени?🤔 Вам знакомо состояние, когда вы будто вечно на взводе? Как будто вот‑вот что‑то случится, и вы обязаны всё контролировать, быть начеку. В голове сплошная мешанина. Страхи, сценарии, бесконечное «а вдруг…». Реагируете на каждое уведомление, волнуетесь из-за реакций окружающих, а если планы рушатся - внутри сразу паника! Со стороны может казаться, что у вас всё ок. Вы работаете, улыбаетесь, встречаетесь с людьми. А внутри - этот вечный мотор, к...

Ну что, встречайте свежеиспеченного растениевода или биофила🌺 В видео рассказываю, как дела у растений. Повторять такие «зеленые» новости?) (и нет, тема канала от моего хобби не меняется😀)

Иногда жизнь начинает ощущаться, как день сурка😵‍💫 Вроде бы что-то происходит, но внутри одно и то же состояние, реакции, сценарии. И в какой‑то момент кажется, что вы застряли в круговороте: события сменяются, а жизнь нет. Но это лишь одна из версий вас. Существует еще множество параллельных других «сборок». Например, версия, где вы живёте будто бы на выживание. Вверсия, где жизнь наполнена радостью. Версия, где у вас честные и тёплые отношения с собой. Версия, где гармоничные отношения с бли...