«Я всё проработала, а лучше не стало» Знакомо? Вы пробовали всё: часами выписывали обиды и сжигали бумажки. Разбирали случаи из детства. Писали дневник благодарности и даже сделали карту желаний! А потом снова срыв и вспышка эмоций! И это ощущение: «Ну почему опять ничего не работает?» С вами всё в порядке. Правда. Я тоже через это проходила)) Проблема в том, как обычно понимают слово «проработка». Потому что поговорить и поплакать - это как лечить перелом пластырем. Чуть полегче становится. Но ничего по-настоящему не меняется. Мозг хитрый и очень сложный! Ваши привычные сценарии, эмоции и поведение имеют глубокие корни. Эти нейронные связи так просто не разрушить, ведь они существовали в вас годами! Настоящие изменения - в новых реакциях. Новые мысли, эмоции и действия = новая нейронная связь, новый позитивный сценарий! Пока не появится новая реакция, подкреплённая действием, вы можете бесконечно «прорабатывать» одно и то же! Если вы устали ходить по кругу и хотите реальных изменений, забирайте мою бесплатную статью «Как программировать свою реальность» по ссылке👉🏼 https://t.me/instrukcijabot