ПСИХ

Как я помогаю людям с СДВГ и почему они уходят от меня всегда с результатом? Ответ в этом видео ⬆️ Каждую победу своих клиентов я очень ценю и благодарю всех, кто делится своим живым опытом и отзывом 🔥

Как начать действовать, когда мозг саботирует 🤔 В подкасте вы узнаете: - почему мозг СДВГшника избегает начала действий - как обмануть этот внутренний саботаж - как начать, даже если кажется, что совсем не можешь + практика, которая поможет вам начать любое…

Как начать действовать, когда мозг саботирует 🤔 В подкасте вы узнаете: - почему мозг СДВГшника избегает начала действий - как обмануть этот внутренний саботаж - как начать, даже если кажется, что совсем не можешь + практика, которая поможет вам начать любое действие всего за 90 секунд 🎁

Из практики пока ты пытаешься просто себя контролировать это почти не работает работает только перестройка системы под себя Например не копить а убирать деньги из зоны доступа не надеяться на силу воли а делать ограничения не бороться с импульсом а замедлять его хотя бы на 10 минут И да это точно можно разобрать глубже потому что там обычно не только про деньги а про тревогу самосаботаж и ощущение нестабильности

Друзья, на связи Ермолаев 🤙 В связи с постоянными перебоями в телеграм, напоминаю, что вы можете подписаться на меня в ВК и МАХ, чтобы всегда быть в курсе всех новостей и событий 🔥 ВК ➡️ https://vk.ru/max.ermolay MAX ➡️ https://max.ru/join/50Qo8q-nmABlYmr2K8xdVBnaML1tuH_Rpgmb2ON0Qsk

Тест - проверь свое эмоциональное состояние Какое слово ты увидел(а) первым? 1.МАТЬ — В тебе включается архетип заботы: хочется защищать, поддерживать, давать тепло. Состояние: любовь, принятие, глубокая эмоциональная связь. 2.МЕНЯТЬ — Чувствуешь готовность выйти из привычного и что-то трансформировать. Состояние: рост, решительность, движение вперёд. 3.МОЛЧАТЬ — Останавливаешься, чтобы услышать себя и свои настоящие чувства. Состояние: тишина, осознанность, внутреннее наблюдение. 4.МЕШАТЬ — Зам...

Друзья, читайте мои статьи про диагностику СДВГ и самые страшные последствия данного диагноза 😱⤵️ https://www.gazeta.ru/sport/news/2026/03/25/28126477.shtml Заметил, что для многих сейчас это актуальная тема

Весна — это не про расцвели цветочки. Весна — это момент, когда твоя психика проходит биохимическую турбулентность. И нет, это не метафора. Это данные нейробиологии. В новом подкасте я разбираю, почему весной: — тебя разносит — тянет на резкие решения — усиливается тревога — и почему особенно тяжело СДВГшникам и невротикам 🧠 ФАКТЫ, А НЕ МНЕНИЯ: • Matheson G.J., Cervenka S. (Karolinska Institute) Показали, что серотониновая система мозга меняется в зависимости от длины дня 👉 https://pubmed.ncbi...

Перестань быть как все ‼️‼️‼️ СДВГ — это не поломка. Это просто другая операционная система. И вот где начинается настоящая проблема. Когда ко мне приходит человек с Синдром дефицита внимания и гиперактивности, он почти всегда говорит одну и ту же фразу: Я хочу быть как все. И я каждый раз спрашиваю: А зачем? Серьёзно. Зачем тебе ломать свою нейробиологию, чтобы вписаться в чужую норму? Потому что дальше происходит вот что: ты тратишь огромное количество энергии не на жизнь, не на реализацию, а ...