Очень аппетитно 😋

🥪 Очень вкусная закуска за 10 минут 👍 ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Высокобелковый салат с ананасом 🍍 КБЖУ на всё блюдо: 650/75/29/17 Ингредиенты: Куриное филе – 200 г Ананас консервированный/ свежий – 150 г Греческий йогурт – 50 г Сыр тв.сортов – 50 г Яйцо – 2 шт Чеснок – зубчик Лимон – долька Укроп – веточка Соль, перец – по вкусу Приготовление на видео 👆 ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Рулетики из запеченного перца 🌶️😋 Ингредиенты: — сладкие перцы Начинка: — брынза — кинза или др. зелень по вкусу — оливковое масло ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Суши торт 🍣🍱 Ингредиенты: Рис - 150 г (в сухом виде) Рисовый уксус - 1 ст.л. Листы нори - 2 шт Авокадо - 250 г Огурец - 250 г Форель - 250 г Творожный сыр - 250 г Черный кунжут Соевый соус для подачи Приятного аппетита! 😋 ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Всеми любимая фунчоза 😋🔥 Запах этой фунчозы на весь дом 🤤 🍜 Фунчоза -1 упаковка 🥩 Мясо - 300гр (можно на глаз) 🍅 Помидоры - 1шт 🫑 Перец свежий - 3шт 🥕 Морковь - 1шт (натереть на тёрке) 🥒 Огурцы - 4шт 🧄 Чеснок - 5 зубчиков 🌿 Кинза - 1 пучок 🥄Уксус 9% - 3ст.л 🧂Соль по вкусу 🧉 Соевый соус - 3ст.л 🍶 растительное масло - 100мл 🧂 специи на глаз: кориандр, сладкая паприка, острая паприка, чёрный перец. ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

🍳 Сковородку больше не мою 😃 ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Отличный лайфхак, чтобы потом не нарезать замороженное масло 🧈👌 ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Всего 3 ингредиента, и лаваш 🫓, самый вкусный перекус 😋 🧄 чеснок 🫑 болгарский перец 🥚 яйца 🫓 лаваш ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Домашние кубики для куриного бульона А вы знали, что всего из одной грудки можно приготовить вкусный бульон, которым вы сможете кормить семью почти две недели 😉 Это очень удобно, и экономит очень много времени👌 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Морковь — 2-3 средних Лук репчатый — 1 крупная или пару средних Чеснок — 3 зубчика ✅ ПОДПИСАТЬСЯ

Обалденный брауни из банана! 🍌 Всего 3 ингредиента! 👍 — 2 банана — 2 яйца — какао 3-4 ч л с горкой (кому как нравится) В духовку на 180 гр минут на 15. Если форма меньше и глубже, то времени может понадобиться чуть больше, проверяйте шпажкой! ✅ ПОДПИСАТЬСЯ