Психолог Егорова

Я недавно поймала себя на мысли: после нескольких лет работы с расстройствами пищевого поведения все остальные запросы в терапии ощущаются для меня легче. Не потому что клиенты стали попроще. А потому что я очень сильно выросла как психолог. Расстройство пищевого поведения — это не «про похудеть». Это про высокий риск, срывы, регрессы, тяжёлый стыд, тотальный контроль и ненависть к своему телу. Это когда человек может плакать над тарелкой, бояться вставать на весы и не верить себе. Если ты выдер...

📢 Напоминаю, что у меня есть программа «PRO Стройность». Это прежде всего индивидуальная работа, направленная на коррекцию пищевого поведения и формирование здорового отношения к своему телу. Мы работаем не только с рационом, но и с установками, привычками и внутренними триггерами, которые влияют на вес и самочувствие. 🖍 Программа выстраивается персонально — с учётом ваших особенностей, целей и образа жизни. Подробнее о формате и содержании — на следующих слайдах.

Как же точно Губин разложил по полочкам наш шоу-бизнес! У многих есть стиль и талант, а душевности и какой-то легкости нет. Кивала каждому слову, когда он говорил про звёзд, особенно про Аллу Борисовну. Всегда спорила с мамой, что великая она благодаря поэтам и композиторам, которые ей написали такие песни. Полностью согласна с Ксенией: Андрею просто необходимо реализовывать талант и энергию. Лучше не на сцене, а как наставник или продюсер — взять молодых под крыло, писать песни, корректировать,...

Для тех кто не лайкнул меня в инсте) С Международным женским днём, дорогие женщины 🌷 Пусть сегодняшний день напомнит вам о той глубине, которая всегда была внутри — о силе чувствовать, любить, заботиться и вдохновлять. Желаю вам мягкости к себе, уважения к своим границам и доверия к жизни. Пусть рядом будут люди, с которыми можно быть настоящей. Пусть ваше внутреннее солнце светит не только для других, но и для вас самих. Берегите себя — ведь мы источник тепла, красоты и смысла. Так кидайте сво...

Решила поспать одна …

Запахло весной, кажется! Возможно потому что ДСВ! Рассказывайте, празднуете ли? ИИ меня воспринимает так) Ну кто я такая, чтоб с ним спорить!

Мои 10 тыс шагов в такую погоду

Это правда.

Мне нужен такой наставник!

Я психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения и снижению веса, и в последние месяцы всё чаще консультирую именно специалистов по здоровью. Ко мне приходят не с вопросами про БЖУ, а с одной и той же болью: «Клиент знает, что делать. Я дал(а) понятный протокол, всё разжевал(а). Но он то пропадает, то срывается, то стесняется писать после “косяка”. Что с ними не так?» А очень часто «не так» не протокол, а психика. Что я помогаю вам видеть и делать по‑другому как психолог по пищевому по...