Я недавно поймала себя на мысли: после нескольких лет работы с расстройствами пищевого поведения все остальные запросы в терапии ощущаются для меня легче. Не потому что клиенты стали попроще. А потому что я очень сильно выросла как психолог. Расстройство пищевого поведения — это не «про похудеть». Это про высокий риск, срывы, регрессы, тяжёлый стыд, тотальный контроль и ненависть к своему телу. Это когда человек может плакать над тарелкой, бояться вставать на весы и не верить себе. Если ты выдерживаешь это годами, не обесцениваешь, не убегаешь, не давишь на «ну соберись уже» — у тебя вырастает профессиональный «скелет». Ты учишься выдерживать сильные эмоции, долгие процессы, отсутствие быстрых побед и очень хрупкую мотивацию. И вот тогда запросы вроде: - «у меня тревога, я всё время переживаю» - «я выгорела, ничего не хочу» - «у меня низкая самооценка» - «мне тяжело в отношениях, не понимаю, что со мной» ощущаются по-другому. В них меньше смертельного риска, больше ресурса, и результат часто приходит быстрее. Для меня это — не «лёгкие» запросы, а «нормальный» уровень сложности после РПП. Я заметила ещё одну важную вещь: опыт работы с РПП делает терапевта очень устойчивым к стыду клиента, его сопротивлению, компульсиям и контролю. Ты перестаёшь пугаться фраз «со мной что-то не так», «я всё испортила», «я опять сорвалась». Ты не превращаешься в строгого контролёра, а остаёшься рядом, по-взрослому, спокойно и по делу. Недавно мне на групповой супервизии сказали, что есть ощущение переноса как на «старшую сестру» которая прошла этот путь сама, а теперь бережно подстилает соломки И в этот момент я честно сказала себе: да, я имею право собой гордиться. За то, что не сбежала из сложной темы. За то, что выдержала. За то, что теперь могу помогать людям не только с РПП и лишним весом, но и с тревогой, выгоранием, отношениями, самооценкой — глубоко, бережно и при этом эффективно. Если вы узнаёте себя в описаниях: - постоянно контролируете себя и других - стыдитесь тела или своих «слабостей» - устали тащить всё на себе, но не можете расслабиться - застряли в тревоге, выгорании или болезненных отношениях вы можете прийти ко мне не только «с темой еды и веса». Я работаю онлайн, бережно, без агрессивной мотивации и волшебных обещаний, но с уважением к вашему темпу и состоянию. Напишите мне @psyholog_pro_edu , если хотите на консультацию или диагностику запроса. Мы вместе разберёмся, что с вами происходит на самом деле и с чего безопасно начать.