Самое сложное упражнение перед тренировкой - Может быть разминка? - Не угадали 😄 Отсканировать карту – вот где настоящий челлендж 😅 Кажется, тело готово к тренировке, а руки ещё нет. Зато после этого упражнения в зал заходят уже максимально собранными 💪 А у вас как, с первого раза получается или тоже сначала разогрев? 😉