Практический курс системного самовоспитания личности

Неделя фасциальной растяжки Фасции — это соединительные ткани, которые покрывают мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки. Эффект от фасциальной растяжки: ✅ улучшение проприоцепции, то есть чувства своего тела в пространстве; ✅ повышение упругости и эластичности фасций, нормализация их натяжения, что приводит к улучшению осанки; ✅ ускорение передачи информации от мозга к телу, что также помогает развить навык быстрого реагирования в изменяющихся условиях, увеличивать скорость принятия ...

22 марта в новосибирской группе выходного дня прошло занятие по изометрической гимнастике, в рамках Клуба социальных зодчих "Наставник". Следующее занятие - фасциальная растяжка - состоится 29 марта. Приглашаем к нам присоединяться каждое воскресенье с 12.00 до 13.00 по адресу: г. Новосибирск, ул. Высоцкого, 1а, ост. "Лазурная" (р-н МЖК). 📞 +7 913 941 18 20, Елена Александровна https://vkvideo.ru/video-158834338_456240689

Упражнения для разгрузки шейного отдела Занятия Практического курса системного самовоспитания личности. Тверь: вторник, четверг, 18:00 - 19:00 суббота, 9:30 - 11:30 Новосибирск: вторник, четверг, 18:30 - 19:30 суббота, 8:30 - 10:30 Онлайн: понедельник, среда, пятница, суббота, 18:30 - 19:30 мск Вопросы, запись: 8 904 000 23 08, Анастасия

Получается ли у вас решать задачи на балансе между усилием и насилием без выгорания? А если это стратегические задачи? Предлагаем небольшое упражнение - самодиагностику и приглашаем на полное погружение в знакомство с собой. Интенсив "ОСЬ. В теме" 10-15 апреля 2026, Тверь 11:00 - 16:00 4 пер. Красной слободы, 9а 1 день - входная самодиагностика личностных компетенций и диагностика умений, навыков выстраивать коммуникации в паре, команде, коллективе. 2 день - знакомство с собой. 3 день - отношени...

Изометрическая гимнастика, проект "Наставник", г. Новосибирск

📣 Новосибирск! Методический день самодиагностики - «ОСЬ. В теле». Новый формат. Двухчасовое погружение через движение: теория, практика, обратная связь. Вы увидите, как осанка, гибкость и устойчивость тела могут влиять на отношения с собой и другими людьми. В сценариях упражнений вы сможете почувствовать какое значение в переговорах и в общении в принципе имеет дистанция, как ей управлять и как от неё зависят чувства и эмоции в отношениях между людьми. Присоединяйтесь к нам! Разовое участие: 25...

Жизнь в Курсе - онлайн-встречи с инструкторами. На одной из прошлых беседок мы обсуждали ценность непрерывности движения. Рассуждали о том, какие за этим могут стоять перспективы и какие могут сформироваться привычки. "Хочешь другого результата, поменяй привычное действие". Приглашаем пообщаться за чашкой чая в эту субботу. 28 марта, 12:00 - 13:00 - московское время (16:00 - 17:00 - новосибирское время). Тема: "Дилемма". Можно ли ошибиться в жизни? Или человек всегда действует исходя из того, ка...

29 марта Фасциальная растяжка Тверь, Новосибирск ---— Развиваем гибкость, подвижность, устойчивость. Нейронные связи, которые мы формируем, выполняя упражнения, начинают работать не только в теле, но и в жизни. Приглашаем присоединиться в это воскресенье. Упражнения подходят для людей в любой физической форме, любого возраста и пола. Мы предлагаем самовоспитание, а не спорт, поэтому специальной подготовки не требуется. Форма одежды - спортивная, не стесняющая движения. Участие без оплаты. ---— ✔...

О чём наш практический курс системного самовоспитания личности. Часть 4 В этом видео - партнерство с семейными лагерями Культура - это умение стоить отношения между людьми В информационных потоках выигрывает тот, кто быстрее двигается. Наши задача - не мешать нашим детям строить с нами отношения. Мы не лечим, мы предлагаем альтернативы. Сопровождение инструктором для выработки дисциплины.

Расписание занятий курса на неделю. Присоединяйтесь!