ЭкоКостяшки

Чувствуете вялость, ломкие ногти или постоянную сонливость? Возможно, это сигнал дефицита. Но прежде чем бежать за аптечными БАДами, наладьте тарелку. Вот база, которая часто работает лучше любых добавок. 🥦 Ешьте «радугу». Каждый цвет овощей и фруктов - это свой набор витаминов. Красные продукты (томаты, перец) богаты ликопином и витамином С. Оранжевые (морковь, тыква) содержат бета-каротин - предшественник витамина А. Зеленые (шпинат, брокколи) дают организму фолиевую кислоту, магний и железо....

В этот предпраздничный день🌷хотим порадовать новым выпуском подкаста «ЭкоКод» Делимся с вами более подробной информацией на тему мороза и как он влияет на дыхание человека 💨 Слушать всем!💚

Привет! 🙂 А у нас сегодня викторина, связанная с последними постами. Ну что, проверим свои знания?

Многие выбирают косметику с пометками «натуральная» и «органическая», потому что кажется: чем ближе к природе, тем безопаснее и полезнее. Но всё не так просто. Давайте разберёмся 👇 1️⃣ ЧТО ТАКОЕ НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА Натуральная косметика — это средства, в составе которых есть компоненты природного происхождения: 🌿 масла 🌿 экстракты растений 🌿 воски 🌿 натуральные ароматические вещества Но важно понимать: «натуральный» не всегда значит полностью безопасный или эффективный. 2️⃣ ЧТО ТАКОЕ ОРГА...