ДЗЕНмамуля

идеи подарков к 1 годику 1 января Полине годик! Очень символично и красиво, согласна 🤌🏻🙃 Я собрала БОЛЬШУЮ подборку из нашего вишлиста и из того что встречала на просторах социальных сетей. Мы, конечно, не планируем все это сразу закупать, но с радостью делюсь с вами, чтобы облегчить ваши поиски. Кстати, некоторые подарки можно использовать для поздравлений к Новому году 🎁 Поделитесь и вы, пожалуйста. Какой ваш топ подарков был на годик для малыша? крупные, недешевые подарки: башня помощника...

чем полезна практика йога-нидры Мамули, привет! 🫂 сегодня впервые за долгое время я проводила практику йога - нидры ( до беременности и во время делала это регулярно) Резко появилось огромное желание провести ее вновь и именно сейчас перед Новым годом, поскольку эта практика связана с исполнением желаний 💫 что очень символично в предновогоднее волшебное время (; На мой взгляд, эта практика должна быть в арсенале расслабления любой мамочки! Йога-нидра — это техника глубокой релаксации и осознан...

Возвращение Дзенмамульки! Ну что же, мамули, расстались мы с вами в предверии Нового года и первого важного праздника моей дочери, а затем мне нужно было время восстановиться, поработать с головой и отдохнуть, потому что под конец первого года материнства я остро начала ощущать, что моя психика стала мягко говоря неустойчива и нестабильна.. Я, пожалуй, расскажу об этом подробнее чуть позже и мы еще поговорим о такой важной теме как послеродовая депрессия, поскольку раньше, когда я слышала это сл...

Дзенмамули, приветствую вас! Возрождаем этот канал, поскольку тем и полезной информации накопилось очень много, а еще моих сил, энергии и амбиций (: А все благодаря двум месяцам зимовки во Вьетнаме..да да! Мы улетели с нашей двухлеткой греться в теплые края, есть фрукты и жить эту лучшую жизнь в тепле. Мы здесь уже больше месяца и мне есть что рассказать Вам, но главное - эта шалость удалась 🪄 Мы справились со сложным перелетом, да и в целом мы добирались больше суток! 😱 Но главное о чем я хоч...

Навык, который ОЧЕНЬ облегчил нам жизнь в путешествии! Итак, мамули, речь пойдет о горшке..Пара пара паамммм Признаюсь, в этом вопросе я та самая неприятная мамочка у которой ребенок ходит на горшок с 1 года и я абсолютно точно уверена, что в этом моя БОЛЬШАЯ заслуга и мужа. ❗️НО в нашем случае я видела и чувствовала, что Полина меня понимает, то есть я ориентировалась на развитие ее когнитивных способностей, а не на физиологическую готовность( контроль волевых процессов, необходимых для самосто...

Вижу, как под постом «сколько тебе будет, когда твоему ребёнку стукнет 20» у Маши КакДела идут обсуждения: кого во сколько родили, кто когда родил сам, кто жалеет, что не раньше, кто-то пишет: «я ещё не нагулялась». И каждый раз спотыкаюсь об это слово: нагуляться. Будто это супермиссия, которую надо успеть выполнить до дедлайна, будто есть галочка в чек-листе: нагулялась – можно рожать. Но вот что меня поражает, что будто мы всерьёз верим, что можно наесться впрок. И больше ...

ДЗЕНмамуля pinned a video