Культ ухода

Я долго не понимала, почему у меня нет “сияющей кожи”, пока не убрала одну ошибку я просто мазала «что-то для сияния», но кожа всё равно выглядела… уставшей И только когда я начала тестировать системно, стало понятно: сияние = не 1 средство, а сочетание витамин С + увлажнение + восстановление Собрала вам то, что реально даёт эффект Сыворотка ICON SKIN Vitamin C это тот случай, когда через неделю ты смотришь в зеркало и такая: “о, лицо проснулось” → убирает серость → даёт чистый, сияющий и ровный...

3 ошибки в уходе, которые реально старят кожу (и вы можете их не замечать) Сейчас будет неприятно, но честно 1. Слишком агрессивное очищение Скрипы, щётки, кислоты каждый день… Вы думаете: «очищаю лучше»,а кожа думает: «меня уничтожают». Итог:обезвоженность, чувствительность и мелкие морщины раньше времени 2. Игнорирование SPF (даже “зимой”) Факт: ультрафиолет = главный триггер фотостарения (морщины, пигментация, потеря упругости) И нет, «я только до машины» не считается . если вы используете ак...

Те самые джинсы Chanel

Сделала себе список органайзеров для хранения в холодильнике/гардеробной/ прачечной/кладовки Холодильник: контейнер с крышкой wb: 151602342 крутящийся поднос ozon: 3505602413 контейнер-органайзер для холодильника wb: 260489425 Гардероб: Для обуви Коробки WB 263821608 Короб тканевый на молнии WB 191191156 Чехол для одежды WB 14131236 Вешалки Леруа 82680677 ИКЕА органайзеры: ЯМ 4687545372 и 103795625135 Для сумок Органайзер подставка WB 182594892 и ЯМ 4678988066 Для вещей WB 333361447 и WB 2487847...

Дорогие, нашла для вас очень ценный ресурс, обязательно сохраняйте этот пост и отправляйте подружкам 🤍 Если вы собираетесь идти на процедуры на аппарате InMode (а это Morpheus8, Lumecca, Diolaze, Forma V, Body FX и другие манипулы), очень прошу вас не игнорировать один важный момент. Сейчас рынок, к сожалению, переполнен поддельными аппаратами. И самое неприятное, что встретить их можно не только в серых кабинетах, но и в клиниках с лицензиями. И вот здесь начинается то, о чем пациенты редко за...

Что я пью сейчас из добавок? Показываю честно свой текущий набор без «пью всё и сразу», а именно то, что прописал врач. Сейчас фокус: энергия, кожа, ЖКТ и восстановление Что в рутине: • Инозитол для нервной системы и гормонального фона (очень чувствую разницу по состоянию) • Витамин D с K2 – база, особенно для иммунитета и энергии • Комплекс (витамины/микроэлементы) ,чтобы закрывать дефициты • Поддержка печени и желчеоттока —это вообще недооцененная тема, но от неё зависит и кожа, и самочувствие...

Воскресенье ❤️ Я в MAX

Убрала молочку из рациона. Честно — не потому что «модно», а потому что хочу наконец нормально наладить ЖКТ и прохожу протокол. Тяжелее всего отказаться от греческого йогурта, мягкого творога и кисломолочки. Хочу только на время и посмотрю на реакцию. Интересно, насколько это вообще влияет?Потому что мнения, как всегда, 50/50 Расскажите, у кого был опыт: • стало лучше? •через сколько увидели результат? • или вообще не заметили разницы? Очень хочу собрать реальные отзывы 🙏

То, что я часто заказываю на WB/Ozon *Артикулы в комментариях