Терапевт Оксана Драпкина

Доброе утро, друзья! 🧘‍♀️ А вы делаете зарядку по утрам? О необходимости ежедневных физических нагрузок знают все, однако многие, ссылаясь на занятость, отказываются даже от самой простой разминки. Но последствия гиподинамии никто не отменял, поэтому чем раньше вы начнете заниматься, тем лучше для вашего организма. Неважно, что вы далеки от спорта и очень загружены в течение дня, давайте начнем с малого! Это самый легкий и простой комплекс упражнений, он не займет много времени и не требует спе...

Как чрезмерная, так и недостаточная прибавка массы тела во время беременности негативно сказывается на течении беременности и состоянии будущего ребёнка. Так, чрезмерная прибавка грозит: ➡️ Развитием гестационного сахарного диабета и гестационной артериальной гипертензии у матери. Эти заболевания значительно осложняют течение беременности и родов, а в долгосрочной перспективе связаны с развитием диабета и гипертензии у женщины в будущем. ➡️ Макросомией (избыточным ростом) плода. Она увеличивает ...

Здравствуйте, дорогие друзья! Вирусы герпеса - в чем их коварство, какие типы наиболее опасны, как поддерживать организм и выйти в ремиссию, обсудили на канале «Здоровый интерес» с профессором, доктором медицинских наук, иммунологом, аллергологом, педиатром Андреем Петровичем Продеусом https://vkvideo.ru/video-213272951_456239415?t=12s

Дорогие женщины! Поздравляю вас с 8 Марта! Желаю, чтобы каждый день был наполнен яркими красками, весельем и счастьем, чтобы у вас всегда было время для любимых дел, любимых людей и, конечно же, для себя. Пусть ваше сердце всегда будет полным любви и радости, а ваш дом — уютным и теплым. Будьте здоровы, красивы и счастливы! Ваша ОМ

Доброе утро! #Советтерапевта #Оксана_Драпкина

Дорогие друзья! Сегодня в нашем Центре стартовал новый проект — ежедневная нейрогимнастика. Она помогает повысить продуктивность, быстрее переключаться между задачами, снизить умственное напряжение. В видео мы предлагаем компактный, безопасный и эффективный комплекс, который можно повторять дома или в офисе – попробуйте прямо сейчас! Также в НМИЦ терапии и профилактической медицины разработана программа по нейрогимнастике, учитывающая индивидуальные особенности и потребности каждого человека. Вы...

Надо ли «есть за двоих»? Здравствуйте, дорогие друзья! Наверное, многие слышали старое утверждение, что «беременная женщина должна есть за двоих». Верно ли оно? Давайте разбираться. Беременная женщина всегда набирает массу тела. Это совершенно нормально и обусловлено несколькими факторами: 1️⃣ Развитием фетоплацентарного комплекса (плод, плацента, оболочки, пуповина, околоплодные воды). Суммарно они весят около 5-7 кг. 2️⃣ Матка, увеличиваясь в объеме, достигает веса примерно в 1 кг. 3️⃣ Для обе...

Доброе утро! #Советтерапевта #Оксана_Драпкина

Доброе утро, друзья! #Советтерапевта #Оксана_Драпкина

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Доброе утро, друзья! Спасибо за интересные вопросы, постаралась ответить на каждый. Данное видео носит информационный характер, для оценки каждого отдельного случая необходима очная консультация специалиста. https://vkvideo.ru/video-213272951_456239428