Эндокринолог | Доктор Степанова | СПБ

Хватит дарить себе посуду. 🍳🚫 Девочки, приближается 8 марта, и мы снова стоим на пороге цветочно-конфетного рая. Тюльпаны завянут, духи закончатся. Давайте честно? Лучший подарок, который вы можете сделать себе - это ваше собственное тело. Не для пляжного сезона. Не для мужа. Не для лайков. Для себя. Для своего отражения в зеркале. 💪 Красивое тело - это не про "идеал 90-60-90". Это про форму, которая вам нравится. Это когда вы ловите свой взгляд в витрине и думаете: "Вау, а я хороша!". 🍏 Здо...

Я часто говорю пациентам: ожирение - это заболевания, которые отступают, когда мы действуем в двух направлениях. Первое -это изменение образа жизни, и здесь ходьба действительно работает как лекарство. Но есть и второе направление - современная медикаментозная терапия. Регулярная ходьба -это самый физиологичный способ повысить чувствительность клеток к инсулину. Когда вы ходите, мышцы потребляют глюкозу из крови даже без прямого участия инсулина. Это дает поджелудочной железе передышку. Особенно...

Утро началась в клинике у моей любимой Анны Павловны Степановой https://t.me/dr_stepanova Один из лучших эндокринологов мира, не побоюсь этого выражения, и наверное самый известный эндокринолог Санкт - Петербурга С Анной Павловной Степановой я шла к первой беременности, похудела после родов и ГВ на 30 кг, и вот теперь пришла снова! Мама моя у нее тоже в терапии много лет, тоже похудела очень хорошо. Анна Павловна врач от Бога, у нее пациенты по всему миру, запись (внимание!) за 3 месяца вперед!!...

-60 кг за 2,5 года 🔥 Когда ко мне на приём приходят с запросом «сбросить 20 кг за месяц», я всегда прошу об одном: давайте договоримся работать на качество, а не на скорость. Эндокринология- это наука про баланс, а баланс не терпит гонок. 🧠Что такое «метаболическая память» ? Это когда мы не просто худеем, а фиксируем каждый этап. Металл гнется под огромным давлением, но если его гнуть правильно, он запоминает новую форму и больше не разгибается обратно. Так и с организмом. Мы не прыгали с диет...

Ставьте ❤️‍🔥♥️ Горжусь результатом! Это так важно видеть поддержку на своем пути!

Сделала удобную подборку 🌷 Признаки дефицита витаминов

Влияние инкретинов (Велгия, Велгия ЭКО, Тирезетта, Квинсента) на менструальный цикл 🩺 Прямого влияния на менструальный цикл эти препараты не оказывают. Согласно современным клиническим данным и доступной медицинской литературе, изменения менструального цикла не относятся к признанным или установленным побочным эффектам инкретин-ассоциированной терапии (агонисты рецепторов GLP-1 и ингибиторы DPP-4). Наиболее частые побочные эффекты, о которых мы предупреждаем пациентов, связаны с желудочно-кишеч...

Лихоносов Павел Николоевич Кандидат медицинских наук Врач высшей категории Является членом таких научных ассоциаций, как: EASD (Европейская ассоциация по изучению сахарного диабета), ESE (Европейская ассоциация эндокринологов). Имеет большой опыт работы заведующим эндокринологическим отделением стационара. Приоритетные направления практической деятельности: Геронтология Аутоиммунные заболевания и синдромы: аутоиммунная патология щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Сочетание этих син...

Кок и анализы ЛИПИДНЫЙ ОБМЕН 1️⃣Обычно КОК содержат этинилэстрадиол и прогестин: Прогестины могут увеличивать триглицериды (кроме диеногеста) Эстрогены могут повышать ЛПВП («хороший холестерин»и триглицериды) При длительном применении повышаться ЛПНП («плохой» холестерин) Не забывайте об этом, прежде чем ограничивать жиры в рационе, после отмены КОК показатели приходят в норму. Если,конечно, вы не любитель беляшей на вокзале 😅 Тем немее я рекомендую оценивать липидограмму и индивидуальный серде...