🧠 психотерапевт к.м.н. Болдырев

Всем привет. Болдырев на связи. Хочу поговорить с вами об одной очень важной и тонкой вещи. О том, как сильно мы влияем друг на друга — часто даже не осознавая этого. Представьте себе комнату, полную зеркал. Вы улыбаетесь — и отражения улыбаются вам. Вы хмуритесь — и мир вокруг словно становится мрачнее. В психологии есть удивительный феномен, который называется эффект Розенталя, или эффект Пигмалиона. О чем это я? В 1968 году психологи Розенталь и Джейкобсон пришли в обычную школу и провели тес...

👨‍💼 Тест на созависимость Основные черты созависимости. 1. Созависимость в первую очередь характеризуется концентрацией граничащей с поглащенностью чувствами, мнением, проблемами, травмами, присутствием ДРУГОГО человека. 2. Человек смотрит на себя через призму других людей, зачастую полностью теряя собственное мнение. 3. Влюбляясь созависимый заполоняет все своё пространство другим человеком, начисто забывая о личных границах. 4. А так же игнорируя границы другого человека. Созависимый жаден д...

Правда жизни))))

В психологии это называется диссоциацией. Проблема в том, что, заморозив «тяжелые» чувства, мы автоматически замораживаем и приятные, способность к настоящей близости, к уязвимости. Деньги и власть становятся единственным способом регулировать свою самооценку. Нарциссическое расширение и аддикция Жизнь Умара в 2000-х. Романы с самыми известными и яркими женщинами (Ксения Собчак, Наоми Кэмпбелл, Шэрон Стоун), должность сенатора, дружба с президентами, особняк в 1500 «квадратов» . Со стороны — усп...

Созависимость Тест 1 Оценить себя в баллах: 3 – мне очень свойственно 2 – мне мало свойственно 1 – мне совсем не свойственно Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись. Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье. Я склонна обвинять себя во всем. Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни. Я склонна сердиться, когда другие критикуют и обвиняют меня. Я отвергаю комплименты и похвалы. ...

Подготавливал материал для нашей закрытой психотерапевтической группе поддержки Точка Опоры. Выкладываю там уже 4 лекцию о границах личности. И тут осознал, что за последнее время столкнулся с большим количеством запросов на личную терапию по теме Созависимости. Осознал, что общество как не понимало взаимодействия дисфункционального травмирующего прошлого, формирования личности, способов личности справляться со сложными жизненными ситуациями и выученными способами адаптации в сложном мире. Часто...

Сегодня я предлагаю поговорить не о скандалах, а о боли. О той самой боли, которую Умар носил в себе десятилетиями и которая в итоге стала громче, чем инстинкт самосохранения. Травма развития: «Мальчик из Грозного» Давайте посмотрим на корни. Умар родился в семье, пережившей депортацию . Его отец, Альви, вернулся из Казахстана, работал в нефтянке, писал стихи. Казалось бы, творческая интеллигенция. Но здесь есть важный нюанс: травма предков или межпоколенческая травма (историческая травма). Дети...

Алкоголь и алкоголизм-"мина замедленного действия" в мозге. Почему происходят алкогольные срывы и запои. Написал новую статью-поставьте лайк и поделитесь с близкими-так вы сможете кому то реально помочь. https://dzen.ru/a/abvYlVKnzxSsyecR?share_to=link

Проверь Себя на Созависимость. Чтобы понимать как преодолеть созависимость, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью мне придется написать тут то, что и так кажется понятным и известным для многих. И все же… Если говорить простым языком, созависимые отношения — когда один человек полагается на другого в удовлетворении большинства своих потребностей, а другой поощряет это и позволяет своему партнеру или любимому человеку вести себя разрушительно (злоупотребление психоактивными веществами, аб...

Если тема актуальна и интересна-Созависимости/Зависимостей/травм развития/ посттравматических расстройств/ способов саморегуляции, самопомощи/способы восстановления со специалистами и какими/