"Активное долголетие" в г.о. Химки

💃 Танцевальный заряд бодрости и отличного настроения! 🧘‍♀️🔥 Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» специалист Социального центра «Химкинский» провела увлекательное занятие по танцам! 🌹 На занятии мы: - разбирали правильное исполнение элементов танца «Мечта», - вспоминали схему танца «Бузуки», - танцевали любимый и зажигательный «Сиртаки»! 💃 Прекрасная музыка вдохновляет, создаёт отличное настроение и объединяет! 👋🌹❤️

Уважаемые участники! ✔️В 9:00 Открывается запись на оздоровительное плавание для участников проекта "Активное долголетие" на апрель 2026: 🌊Бассейн ФОК "Новатор". г.о. Химки, ул.Мичурина, д. 24, 🌊Бассейн СК "Родина". г.о. Химки, ул.Чкалова, д.4а ❗️Запись обязательна❗️ ✍️ Записаться можно: 📍г.о. Химки, ул. Мичурина, д.12А, каб. 20 🖥Оставив заявку на портале Активное долголетие: dolgoletie.mosreg.ru

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» специалист Социального центра «Химкинский» Мацашек С. И. провела занятие по дыхательной гимнастике на свежем воздухе 🌿 ☝️ Дыхательные упражнения помогают расслабиться, снизить напряжение и уменьшить тревожность. Глубокое дыхание дарит спокойствие и улучшает самочувствие. Будьте здоровы и дышите полной грудью! 👍

Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» Социального центра «Химкинский» прошло зажигательное занятие по латиноамериканским танцам! 💃🕺 Латино — это не просто танцы, а настоящий взрыв эмоций, страсти и ярких ритмов. Участники зарядились позитивом, энергией и отличным настроением! ❤️ Танцуйте, радуйтесь жизни и будьте активны в любом возрасте! ✨

📢 Уважаемые участники! 7 апреля 2026 года приглашаем на лекцию по безопасности дорожного движения "Пенсионер – всем пример!" 🚦в условиях весны от Минтранса МО ✅ Бонус: мастер-класс по созданию топпера для цветов! 📅  Дата и время проведения:07.04.2026 в 13:00 📍 Место проведения: г. Химки, ул. Мичурина, д. 12А 👍Приходите получить ценные знания и создать уникальный декор! Телефон для записи✍: ☎️ 8(495)572-25-33

Сегодня участники проекта "Активное долголетие" Социального центра"Химкинский" весело и от души пели. 👍 ✅ Пение приносит радость, укрепляет здоровье и помогает справляться с негативными эмоциями..🧡 ✅Пение Это доступный и приятный способ поддерживать гармонию тела и духа. 🪗🎵🎤🙂🧡

Сегодня для участников проекта "Активное долголетие" прошло занятие по скандинавской ходьбе в парке. Занятия скандинавской ходьбой снимает напряжение и артериальное давление, снижает риск сердечных заболеваний, улучшает сон, поднимает настроение.👏

Сегодня для участников проекта "Активное долголетие" в Социальном центре "Химкинский " проходят занятия по нейрокоррекции. ✅Современные методы нейрокоррекции помогают снизить тревожность, нормализовать сон, повысить стрессоустойчивость и улучшить настроение. ✅Нейрокоррекция для людей старшего возраста — это эффективный способ поддерживать умственную активность, эмоциональное здоровье и общее качество жизни .🛋 💬👍🧡🙂 Записывайтесь и приходите на занятия!✨✨✨

Сегодня для участников проекта " Активное долголетие" Социального центра  " Химкинский" провели занятие по дыхательной гимнастике на свежем воздухе👋 🤞 Дыхательная гимнастика помогает укрепить мышцы грудной клетки и диафрагмы, улучшая глубину вдоха и выдоха. Это способствует увеличению объёма лёгких и улучшению газообмена , обеспечивая организм кислородом и выводя углекислый газ👍. Выходите заниматься на свежий воздух!!!☀️

"Активное долголетие" в г.о. Химки pinned a photo