Щелочная диета: спасение или миф? ❓ Рассказывают, что диета, славе которой даже Дженнифер Энистон завидует, способна изменить наш организм на молекулярном уровне! Надо лишь превратить тело в щелочной рай. Но не спешите отказываться от любимой кухни! Щелочная система питания предлагает: 🍌 Овощи и фрукты (кроме квашеных): кабачки, яблоки, бананы 🍜 Растительные масла и крупы От чего отказаться? Мясо, алкоголь и, о боже, кофе! ☕️ Для верности, напоминают диетологи, важно помнить: лучшее питание — сбалансированное питание. А в этом мире всего лишь одна вещь вечна — здоровый баланс всех продуктов! Подпишись на @doktor_plus_doktor #щелочнаядиета #здоровье #правильноепитание #баланс