DDr. Gubareva

Dr. Gubareva

@docgubareva👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Клуб Красоты доктора Губаревой Светланы № 4779987616 Челюстно-лицевой, пластический хирург, основатель клиник @cosmetology360 и @ionclinica Запись на консультацию: https://t.me/+79253194328 https://360cosmetology.ru/ https://ionclinic.com/

📊 Полная статистика📝 Все посты
24.2K
Подписчики
8.4K
Ср. охват
34.8%
Вовлечённость
15
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ddocgubareva
docgubareva
25 февр., 13:27

⚫️⚪️⚫️⚪️⚪️⚫️⚫️ Много шумихи вокруг них, маркетологи их «шлёпают» на все возможные продукты, чтобы заманить покупателя. Что же на самом деле такое, эти пептиды? Простым языком: • пептиды-это белковые молекулы • есть строительные пептиды размером 5-10кДа. Влияют на: - плотность и эластичность кожи состояние суставов и связок - восстановление после нагрузок - прочность соединительной ткани ❗️Их задача — дать организму качественный строительный материал. • есть сигнальные пептиды размером менее 5кДа...

👁 11.6K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
21 февр., 12:13

РАСТЕТ ЛИ НОС С ВОЗРАСТОМ? Давайте разберемся в этом вопросе. Сразу отвечу: нос не растёт, но он действительно становится больше визуально. Почему так происходит? 1. Резорбция костной ткани (уменьшение объема) • Углубление грушевидного отверстия • Расширение носового отверстия • Опускание кончика из-за потери опоры 2. Хрящи и связки • Ослабевают связки, удерживающие кончик • Хрящи теряют упругость • Кончик носа опускается • Нос кажется длиннее 3. Кожа • Кожа с возрастом утолщается и огрубевает (...

👁 11.5K🎬 video
Ddocgubareva
docgubareva
23 февр., 15:23

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Продолжаю тему, которая, как оказалось касается многих. Если показалось, что волос на расческе стало больше, чем обычно, то вам не показалось. «Когда кажется, значит не кажется!»😅 цитаты великих людей.) И начинать лечение нужно не с «волшебных баночек», которые рекламируют блогеры, а с диагностики организма-АНАЛИЗЫ+ДИАГНОСТИКА ТРИХОЛОГА. Если после результатов анализов и трихологической диагностики кожи головы, вы понимаете, что дефицитов нет, воспале...

👁 11.2K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
20 февр., 12:32

⚫️⚪️⚪️⚪️⚫️⚪️ ⚪️ ⚫️⚪️⚪️⚪️💖 Наткнулась на интересную статью, которая заставила задуматься и я хочу с вами немного пофилософствовать. Напишите свое мнение! Как считаете вы? Помните фильм Грязные танцы? Думаю, как многие из вас, я была очарована героиней— Бэби. Её сыграла Дженнифер Грей. У неё был особенный нос — да, большеват, но характерный исключительно ей. Он делал её настоящей и запоминающейся. После оглушительного успеха актриса решилась на ринопластику. Травма детства, плюс родная мама внуши...

👁 9.8K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
23 февр., 08:05

⚪️🤍🤍🤍 НОВОЕ ВИДЕО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНДЫ В ОМОЛОЖЕНИИ ОРГАНИЗМА 📹YouTube 💬VKONTAKTE

👁 9.7K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
12 мар., 09:01

ВОССТАНАВЛИВАЕМ РОСТ И КАЧЕСТВО ВОЛОС Заметили, что волосы выпадают больше, чем раньше? Пропала густота, а волосы потеряли здоровый блеск? Очевидные признаки: • волосы остаются на расческе и после мытья головы в ванной всё больше • хвост стал тоньше, чем несколько лет назад • волосы растут медленно и ломаются • дорогие средства не дают результата 1. Рекомендую первым делом сходить к трихологу. В данном вопросе медлить нельзя, так как причин выпадения волос много, методы лечения разные и занимаяс...

👁 9.3K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
3 мар., 12:30

😴🔠🔠🔠🔠🔠 РАЗУМ и ТЕЛО Непростое сейчас время 🌓 Сегодня закрывается, наконец, 😅 этот «коридор» планет, надеюсь напряжение в атмосфере снизится. 💖Сегодня необходимо отпускать все ненужно и быть максимально спокойным. Ловите немного волшебства для этого вечера.✨ Вкусный, успокаивающий чай на основе шафрана. ШАФРАН-влияет на серотонин и дофамин — те самые «гормоны настроения и удовольствия», которые нам сейчас очень нужны! Про необыкновенные свойства этого растения подробнее можете найти у ме...

👁 9.1K📷 photo
Ddocgubareva
docgubareva
5 мар., 16:09

Сегодня мой пост посвящается вам! Я, безмерно благодарна тому, что у меня есть вы! Именно вы сподвигли меня усилить направление трихологии, создать гайд и узнать столько нового о выпадении волос. На данный момент: • создан гайд про лечение и профилактику выпадения волос (8 марта он будет доступен на сайте) • скоро в клинике появится крутой трихоскоп • препараты с экзосомами и пептидами для стимуляции роста, качества волос • изучая составы сывороток, я нашла самые эффективные и поставила их в кли...

👁 9.0K🎬 video
Ddocgubareva
docgubareva
8 мар., 06:59

С 8 Марта, дорогие женщины! 💐 Пусть ваша красота всегда начинается с главного — с любви к себе, внутреннего спокойствия и ощущения счастья. Пусть каждый день дарит вам нежность, вдохновение, заботу и свет в глазах. Ваша Доктор Губарева💖 Ловите мой скромный подарочек ГАЙД! Пример 7-дневного плана питания, составленного с учётом эндокринологии и превентивной нутрициологии. Он направлен на: • стабилизацию инсулина и глюкозы • достаточное потребление белка • поддержку микробиома кишечника • профил...

👁 8.3K
Ddocgubareva
docgubareva
8 мар., 16:58

Дорогие, как и обещала, сегодня выгрузили ГАЙД по здоровью волос, который поможет тебе понять: ✔ Причины и виды выпадения волос Почему волосы начинают выпадать и как определить свой тип проблемы. ✔ Какие анализы действительно нужны Без лишних и дорогих обследований — только то, что важно для диагностики. ✔ Основные ошибки в уходе за волосами Которые совершают 90% женщин и даже не подозревают об этом. ✔ Базовые и неочевидные дефициты, влияющие на качество волос. И как их корректировать. ✔ Эффекти...

👁 7.7K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 8.2K просм.
Вопрос1 | 11.5K просм.
Статистика1 | 8.3K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 8.1K просм.
Длинные (500-1000)4 | 9.1K просм.
Короткие (<200)1 | 9.7K просм.
Средние (200-500)1 | 7.1K просм.

Влияние эмодзи

8.7K
С эмодзи (7)
8.2K
Без эмодзи (8)
+6.3% охвата

Типы контента

🎬
2
video
10.3K просм.
📝
1
text
8.3K просм.
📷
12
photo
8.1K просм.
Dr. Gubareva (@docgubareva) — Telegram-канал | PostSniper