✨ Психология с добром✨

День святого Валентина или «Она просто хотела, чтобы он догадался...» ⭐️ Ко мне часто приходят с ожиданиями от партнера... Женщины ждут. Мужчины боятся не угадать. «Что мне ему подарить?», «Почему она обиделась на мой подарок?" - знакомо? Но знаете, с чем почти никогда не приходят: «Чего на самом деле хочу я?». А зря... ⭐️ Потому что День всех влюбленных - это такой яркий маркер, лакмусовая бумажка наших неврозов. Если мне ничего не подарят - значит, меня не любят. Если подарят не то - значит, н...

ЗАВИСТЬ И ТОЧКА ДЕФИЦИТА Знаете, что чаще всего прячется за завистью? Ощущение "я недостаточно хорош". Мы думаем, что другим что-то даётся легко, а нам нет. Что у других есть, а у нас нет. Несправедливо... Зависть забирает огромное количество энергии, каждый раз фиксирует нас в точке дефицита, изматывает. В этом сложно признаться, порой даже самим себе. Ведь признать зависть - значит признать свою уязвимость. ✨Все дело в том, что часто мы путаем цель и путь. Например, мы смотрим на чужой дом и д...

Ну что, дорогие, времена меняются, и мы стараемся не отставать 🙏 Пока буду дублировать в двух каналах. Время покажет, как дальше ✨ https://max.ru/join/913RS4vt7HRGZ5uCM_WHpnuubfRtkTpq6ptKVeVX4Sg

СИСТЕМА ИЛИ ЕСЛИ ВЫ ТОТ, КОМУ ЗАВИДУЮТ 🍏 Представьте садовника. Он сажает яблони, ухаживает, собирает урожай, потому что просто любит яблоки. А мимо забора ходят люди. У кого-то свой сад запущен, кто-то боится сажать, а кто-то просто идет мимо. И вдруг кто-то начинает кричать: "Яблоки такие красные только из-за химии!» С точки зрения психологии, включается закон гомеостаза. Любая группа (семья, коллектив) - это система, которая стремится к равновесию (как резинка, которая связывает всех на одно...

Самый частый миф, который я встречаю в работе - «он/она мог/могла бы и догадаться. Если он знает, что я думаю, почему не делает?». Это ловушка. Я и сама ловлю себя на том, как попадаю в эту ловушку - то, что для меня очевидно, для другого - открытие. И наоборот 😀 ⚡️Когда человек ждёт, что близкий догадается, он невольно ставит его на место «всемогущего родителя» - того, кто обязан понимать без слов. Но партнёр или даже родитель - живой человек со своей историей, никто не идеален. И что же получ...

История про неочевидную зависть 🔥 Взрослая женщина, назовем ее Людмила, пришла с запросом на непонятное раздражение к младшим сестрам. В семье их трое, она старшая. Все давно выросли, обзавелись своими семьями, дружат, но: "Иногда я их просто ненавижу. Они не сделали мне ничего плохого, очень меня любят, и я их люблю, но они меня жутко раздражают" - призналась Людмила. В работе выяснилось, что, будучи маленькими детьми, Людмила была вынуждена помогать родителям с младшими сестрами. Родители мно...

Ох, уж это Внутренний Ребенок, скажете вы 😀 Мне кажется, я постоянно пишу о важности подобной работы ☺️ Иногда это скучно, согласна. Иногда кажется, что этот ребенок из прошлого никогда не вырастет... А я всегда ЗА работу именно в этом формате, потому что: 1️⃣Исцеляются глубинные неосознаваемые травмы. 2️⃣Мы начинаем понимать, что "я сейчас злюсь не на мужа/начальника/подругу, а на что-то из детства" - и это уже освобождает. 3️⃣Мы становимся сами себе опорой и перестаем ждать одобрения или неод...

ЗАВИСТЬ, КАК МАЯЧОК Мы привыкли думать, что зависть - это плохо и стыдно. Мы все когда-то кому-то завидовали и завидуем. Мы привыкли подавлять, скрывать зависть за улыбкой снаружи и самообесцениванием внутри. Постепенно превращая ее в раздражение и злость на человека... 🤷‍♀ Иногда мы пытаемся идти за завистью, повторять за кем-то, стремиться к чужим желаниям и целям, не замечая, как отказываемся от своей жизни и своих желаний. 💞 А зависть - это наш помощник, указатель, маячок, который каждый р...

А у вас уже пахнет весной? ☀️ Природа начинает новую главу... 🌷 Я хочу пожелать вам теплой весны, наполненной светом и бережностью к себе. 💙 А также хочу напомнить, что вы уже достаточно хороши. Не нужно идеальности. Ваша ценность не в этом. А в том, что вы уже живёте, любите и рискуете расти. С первым днём весны вас, дорогие. Теплым и бережным

ЕСЛИ ВЫ ТОТ, КОМУ ЗАВИДУЮТ - 2. Добавляю ссылку на комментарий, а ниже ответ на него: https://t.me/dobro_dobrom/292?comment=552 Ситуация, когда завидует друг, - одна из самых сложных. Ведь есть ожидания, что "друг на моей стороне, друг будет рад за меня" . 🕯 Психоаналитик Мелани Кляйн говорила, что зависть - это не совсем реакция на чужой успех, а очень древнее, почти младенческое чувство. Ребёнок завидует груди матери, потому что она содержит всё благо (молоко, тепло, любовь), а он - нет. И эт...