ЗАВИСТЬ И ТОЧКА ДЕФИЦИТА Знаете, что чаще всего прячется за завистью? Ощущение "я недостаточно хорош". Мы думаем, что другим что-то даётся легко, а нам нет. Что у других есть, а у нас нет. Несправедливо... Зависть забирает огромное количество энергии, каждый раз фиксирует нас в точке дефицита, изматывает. В этом сложно признаться, порой даже самим себе. Ведь признать зависть - значит признать свою уязвимость. ✨Все дело в том, что часто мы путаем цель и путь. Например, мы смотрим на чужой дом и думаем: "Хочу такой же дом". Но скорее всего, мы хотим те чувства, которые символизирует этот дом: безопасность, тепло, статус, важность. Зависть - это не про кого-то, это про нас. Это сигнал о том, что мы обесцениваем себя и свои достижения. О том, что перестаем видеть свой уникальный путь. 🧡А наша психика очень мудрая. Она не хочет мучить нас, она хочет, чтобы мы увидели свою ценность, свой путь, свое предназначение и победы, даже самые маленькие. Что же делать❔ Это глубокая работа со своей основой, опорой. Но всегда есть, с чего начать: 1️⃣Честно признаться себе в зависти. 2️⃣ Найти три вещи, за которые мы можем поблагодарить себя и свой путь. Прямо сейчас. И так раз за разом. Тогда мы можем выйти из точки дефицита в точку своего уникального пути. 🧡 Зависть снижает свой накал, когда появляется благодарность. Она возвращает нас из чужого мира в свой, который наполнен собственным теплом и светом. Который, возможно, мы однажды перестали замечать...