ЕСЛИ ВЫ ТОТ, КОМУ ЗАВИДУЮТ - 2. Добавляю ссылку на комментарий, а ниже ответ на него: https://t.me/dobro_dobrom/292?comment=552 Ситуация, когда завидует друг, - одна из самых сложных. Ведь есть ожидания, что "друг на моей стороне, друг будет рад за меня" . 🕯 Психоаналитик Мелани Кляйн говорила, что зависть - это не совсем реакция на чужой успех, а очень древнее, почти младенческое чувство. Ребёнок завидует груди матери, потому что она содержит всё благо (молоко, тепло, любовь), а он - нет. И это чувство бессилия идёт рядом на протяжении жизни. Во взрослом возрасте этот механизм включается сам собой: когда кто-то рядом вдруг становится «слишком хорошим», «слишком успешным», "слишком счастливым". И это не про то, что человек плохой. Это про то, что ему внутри себя чего-то очень не хватает... А именно ценности, любви к себе, которую никто извне дать не сможет. Зависть просто подсвечивает эту внутреннюю пустоту... Кто-то строит семью, а у кого-то не получается... Кому-то легко даются дети, а кому-то не очень... У кого-то интересная и хорошо оплачивается работа, а кто-то не может найти свое место... Кто-то получает много внимания от окружающих, а кто-то переживает свое одиночество... Кто-то легко учится, а кому-то учёба даётся нелегко... У кого-то жизнь идёт легко, а кто-то просто привык страдать... Так много причин... И так много боли для тех, у кого трудности с этим... Собственная боль застилает возможность радоваться вместе. Все это непросто принять, понять... Ведь так хочется делиться своими успехами с близкими. 🕯 Вот несколько шагов в помощь: 1⃣Понаблюдайте. Зависть может маскироваться под обесценивание, сарказм или холод вместо радости. 2⃣Постарайтесь не винить и не обесценивать себя. То, что есть у вас - это ваше. Вы имеете на это полное право. 3⃣Вместе с чувством вины возникает желание загладить это чувство подарками или деньгами. Это создаст ещё большее отдаление, так как друг может почувствовать себя слабым. 4⃣Если контакт сохранен, можно попробовать поговорить с позиции чувств, а не с позиции обвинения. Важно помнить, что зависть очень трудно признать, даже перед самим собой. 5⃣Если же зависть переросла в агрессию, то можно мягко и четко объяснить это. 🕯 И самое главное, что важно помнить... Зависть другого человека - это про его внутреннюю боль, а не про вас. Мы не можем спасти другого человека от себя самого. 💙 Но мы можем продолжать жить свою жизнь с благодарностью за всё, что имеем 💙