ДИЕТА28

Это что за покемон? А это броненосец! Их можно встретить в Мексике, Аргентине, Чили и на юге Америки. У броненосцев есть потрясающая способность сворачиваться в плотный шар, что очень напоминает привычных нам ежиков. Даже хищники просто так не могут развернуть шар из броненосца! 💚💚💚 Мы ждем Вас! Присоединяйтесь в новый канал «САД ДАЧА ДОМ» ПО ссылке👇 https://max.ru/join/hAUjtQO49U_V2PSteJ9cVLKgFBcJjdNwOFO4koDIeco

Закончились любимые помады? Не беда ✔️

Простой и вкусный пирог на завтрак🍳 ⠀ Ингредиенты: Лаваш Яйца - 2 шт. Сыр - 100 гр. Творог (у меня домашний 9%) - 100 гр. Шпинат или другая зелень - 20 гр. ⠀ Приготовление: На сковородке жарим на среднем огне под крышкой, примерно по 5 минут с каждой стороны. Кстати, если не хотите заморачиваться с переворачивание через тарелка (это очень просто), можете приготовить его в духовке при 180гр, минут 10, думаю, будет достаточно👌🏻

Почему стоит включить креветки в свой рацион? ▫️Креветки - это ценный продукт, богатый белком, витаминами и минералами. Их польза для организма многогранна. ▫️Регулярное употребление креветок помогает укрепить иммунитет, нормализовать работу щитовидной железы, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшить функционирование мозга, зрение и состояние кожи, волос и ногтей. ▫️Для женщин креветки особенно полезны в период менопаузы, так как они способствуют улучшению состояния кожи и ...

Еда так и манит🤣 🩵🩵🩵 Присоединяйтесь в новый канал «ВСЕ ПОЛЕЗНО» ПО ссылке👇 https://max.ru/join/6XXNVS3vbGxsbOgXoJBQFrbfjA1d1CvQ6AwnLNXF6hI 💜💜💜💜✔️✔️✔️💎💎💎✔️✔️✔️💜💜💜💜 💚💚💚 Мы ждем Вас! Присоединяйтесь

Лайфхак от строителя 😄 #ремонт

Поделюсь с вами опытом выращивания ИМБИРЯ в домашних условиях Будучи тропическим растением, он плохо переносит морозы, поэтому лучше всего выращивать имбирь в горшке в помещении. 1. Выбираем корни. Лучше всего подойдут пухлые корешки, предпочтительно с глазками бутонов (например с рожками или картофельными глазками). 2. Сажаем корни в горшочки. Разрезаем корень на более мелкие кусочки, на каждом из которых должен быть росток и сажаем на 3-6см в голубину. Почки должны смотреть вверх. 3. Имбирь - ...

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? ⠀ Слыхали про волшебные продукты? Те, что попадая в организм, сжигают больше калорий, чем дают ⠀ Среди продуктов с отрицательной калорийностью пьедестал занял сельдерей.⠀ Его-то ученые и использовали для эксперимента, который полностью опроверг существование продуктов с отрицательной калорийностью. ✔️Они доказали, что для переваривания сельдерея нужно потратить 41% от энергии, которую он дает. ⠀ Сама идея, что могут существовать продукты с от...

Когда лучше пить воду? Начинать свой день необходимо со стакана теплой воды с лимоном. Пусть это будет в 8.00. не забывайте, пить воду нужно натощак. Так вы пробудите свой организм, восполните необходимый уровень его гидратации. В 11.00 выпейте стакан воды комнатной температуры. В это передобеденное время ваш организм начинает подавать ложные сигналы об ощущении голода. Вместо того, чтобы снабжать свой организм лишними калориями, лучше восполните дефицит жидкости. В 13.00 – за полчаса до обеда –...

Вот это преображение 🔥 🩵🩵🩵 Присоединяйтесь в новый канал «ВСЕ ПОЛЕЗНО» ПО ссылке👇 https://max.ru/join/6XXNVS3vbGxsbOgXoJBQFrbfjA1d1CvQ6AwnLNXF6hI 💜💜💜💜✔️✔️✔️💎💎💎✔️✔️✔️💜💜💜💜 💚💚💚 Мы ждем Вас! Присоединяйтесь в новый канал