Доктор Элла Ильина

👩🏼‍⚕️Почему развивается аллергия на молоко и когда действительно нужно исключать молочные продукты ☝️Аллергия на молоко — одна из самых распространённых форм пищевой аллергии, особенно в детском возрасте. Однако в клинической практике важно чётко различать три разных состояния, которые пациенты часто называют «непереносимостью молока»: 1. Истинная аллергия на белки коровьего молока (иммунологическая реакция) 2. Лактазная недостаточность (непереносимость лактозы)   1. Истинная аллергия на ...

Пост дело серьезное☝️

❗️❗️❗️Большая восьмёрка пищевых аллергенов: что это и чем можно заменить в рационе Пищевая аллергия — одна из самых частых причин кожных высыпаний, зуда, отёков и даже тяжёлых системных реакций. 👩🏼‍⚕️В клинической аллергологии существует понятие «Большая восьмёрка пищевых аллергенов» — это продукты, которые вызывают до 90% всех пищевых аллергических реакций. 👉Разберём каждый аллерген подробнее и посмотрим, чем его можно безопасно заменить в питании. 1. Молоко (коровье) Аллергия на белки коров...

А пока хочу сказать вам огромное за столь откровенные и приятные отзывы 🫶 Я стараюсь ❤️

Суббота🫶 Ловим позитив и … сегодня про … «Пейте, дети, молоко будете здоровы»! Пить или не пить? Вот в чем вопрос ☝️

Разбираемся с пресловутым IgE общим☝️😉 🔬 1. Биологические особенности общего IgE 📌 Общий IgE не является специфичным маркером аллергии Общий IgE отражает суммарное количество всех IgE-антител в крови, не только тех, которые связаны с конкретным аллергеном. Это означает: • нормальные уровни общего IgE не исключают IgE-опосредованную аллергию; • повышенное общее IgE не обязательно указывает на аллергию, т.к. оно может быть повышено при инфекциях, паразитарных заболеваниях, иммунодефицитах и дру...

А вы знали, что 90% людей принимают Омега-3 неправильно? И еще они покупают бесполезные капсулы☝️ 👉Сохраните, чтобы не выбросить деньги на ветер. 👆Как выбрать правильную Омега-3 Самая большая ошибка — смотреть только на общий жир рыбы. 📌Главные компоненты: - EPA (эйкозапентаеновая кислота) - DHA (докозагексаеновая кислота) Именно они дают эффект. ❗️❗️❗️Если на упаковке написано: 1000 mg fish oil это НЕ значит, что там 1000 мг Омега-3. ☝️Часто реальный состав: EPA — 180 мг DHA — 120 мг Итого: ...

Казалось бы банально… Но☝️ Закончить тему Омега-3 надо, так как важно не просто «для галочки», а с целью пользы и эффективности 👩🏼‍⚕️Как правильно принимать Омега-3 Лучший способ: ✅во время еды ✅вместе с жирами Это увеличивает усвоение. Оптимально: утром или днем Не обязательно вечером. Что реально дает Омега-3 Подтвержденные эффекты: ✅снижение триглицеридов ✅снижение системного воспаления ✅поддержка мозга ✅поддержка зрения ✅улучшение чувствительности к инсулину Когда Омега-3 противопоказана Б...

А пока, между темами о возможных весенних дефицитах, плохом настроении и правил приема БАД…. Показываю один из методов «спасения» аллергиков! На приеме у меня таких много и разбираемся по каждому клиническому случаю индивидуально. Кому актуальны «разборы полетов» по аллергии ставьте «+» в комментариях ⬇️

А это небольшая «сводка новостей» для аллергиков на ТК