Диана Курамшина | PSY.BLOG

«Господи, почему мне так тяжело. Я постоянно тревожусь о будущем и куда-то вечно бегу» Эта история про то, как мы пытаемся управлять тем, что нам не подвластно. Это большая иллюзия, что мы в этом мире одни. Что всё тянем только мы. Что если отпустим, то упадём. Но мир держит, и всегда поддерживал. Просто мы не замечали, пока слишком заняты были бегом. ❤️Напоминаю: завтра в 13:00 мск прямой эфир. Приходите, если хотите наконец понять: что на самом деле делает вас такими уставшими, почему кажется,...

💛Если у вас сейчас нет отношений, и в глубине души, вы их очень хотите, то этот пост для вас.

Ещё 2 года назад я думала, что потеряла себя. Тот самый блеск в глазах, будто мои лучшие годы уже позади. Я перестала сиять, и чувствовать благословение от мира. Все потому , что пошла не тем путём. Путём борьбы и сопротивления. Шла против своих ритмов, своих желаний, ставя во главу угла одно большое «надо». Да, это помогает выживать.. Но в современном мире всё так устроено, что выживать уже нет никакой потребности. А мы продолжаем. По привычке. По инерции. Из-за страха остановиться. Но, все нач...

🎂А у меня сегодня день рождения! Мне будет очень приятно, если в этот день вы порадуете меня парой слов о том, почему вы со мной! ☺️ Что вам откликается в моём контенте, что полезного нашли для себя, что поменяли или поняли благодаря нашим встречам в эфирах, постах или программах. Мне будет очень тепло и приятно это почитать 💕

Не бросай мужа и не увольняйся на эмоциях. В терапии вы впервые за долгое время начинаете чувствовать. Все подавленные эмоции, которые прятались годами. В этом состоянии очень легко: • порвать отношения, • уйти с работы, • разрушить то, что строилось годами. И очень часто пожалеть об этом. Потому что решение, принятое из боли, страха, злости или отчаяния, редко бывает зрелым. Оно даёт временное облегчение, но потом возвращается пустота, сомнения, чувство вины. А еще хуже желание всё вернуть обра...

Тревожные клиенты мой особый вид любви в работе. И вот почему: Очень часто тревожный человек это не «слабый» человек. Наоборот. Как правило, это очень глубокие, яркие, чувствительные, сострадательные женщины. Они тонко чувствуют людей, многое замечают, много выдерживают и очень многое несут внутри 💔 Но вместе с этим у тревоги часто есть своя цена: • в отношениях они могут заслуживать любовь, вместо того чтобы просто быть в ней, • молчат о том, что на самом деле думают, из страха потерять контак...

Часто хочется уйти из терапии именно в тот момент, когда стало легче.. Появилась ясность, уже не так трясёт, и эта реакция очень понятна. Потому что чаще всего в терапию человек приходит уже тогда, когда внутри всё давно перегружено. И вот мы немного разгребаем эмоции, наводим первичный порядок, появляется облегчение и желание двигаться дальше самостоятельно. Но облегчение , это ещё не всегда перестройка. Глубинная причина, сам паттерн, тот внутренний механизм, который создаёт симптомы, может вс...

Дорогие, к вам вопрос: У меня очень хорошо заходит на ютуб , как я поняла формат инструкций (как например, с курением, пошаговая инструкция как перестать курить) и я вот подумываю на следующим таким роликом. Идеи такие 👇🏼 - Пошаговая инструкция: как перестать переедать? - Пошаговая инструкция: как выйти из любовной зависимости? - Пошаговая инструкция: как перестать бояться вести соц.сети и развиваться в них? - Пошаговая инструкция: как навсегда выйти из FOMO Из этого, что близко вам? Может у в...

Есть большая разница между практикующим специалистом, и тем, кто прожил через себя то, с чем работает и о чем говорит 🫶🏻