Вектор Счастья|Арт-коучинг|Когнитивная психология

Это может случиться с кем угодно. С твоим сыном. С твоим братом. С тобой. Моя хорошая знакомая две недели молчала — потому что в такой ситуации каждое слово может иметь последствия. Но молчать больше невозможно. ​ Её сыну только исполнилось 18. Ему позвонили «из военкомата» и попросили «обновить данные». Затем позвонил «следователь» — официальным тоном, с чёткими формулировками и угрозами: с его счёта якобы пытались перевести деньги на запрещённые структуры, ему грозит тюрьма, но есть «шанс иску...

Вы тоже иногда просыпаетесь с мыслью: «Вроде всё есть… а радости нет»? Мы писали книгу «Фактор Счастья» именно для таких моментов. Не из позиции «мы знаем, как правильно», а из личного опыта — своего и сотен людей, с которыми работали. 📘 В январе 2026 на Литрес вышла наша книга🥳🥳🥳 Дмитрий Брехов и Елена Калашникова — «Фактор Счастья» Позитивная психология. Человеческим языком. Без заумных теорий. Мы видим выгорание каждый день. Умных, сильных, ответственных людей, которые умеют справляться… ...

Я люблю вас !!)

🤔 ПРАВО НА ОШИБКУ: РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ БЫТЬ ЖИВЫМ Слышали про такой трюк? Люди приходят в жизнь с огромной иллюзией: что ошибка — это кошмар, конец света и прямой путь к позору. Потом ждут от себя ИДЕАЛЬНОСТИ, гонятся за совершенством и... полностью забывают учиться. Знаете, что происходит, когда мы отнимаем у себя право на ошибку? Ровно то же, что в мире без права на эксперимент: ➡️ Страх парализует (не попробуешь = не сломаешь) ➡️ Креативность отмирает ➡️ Растёт стресс и выгорание ➡️ Никакого нас...

Так проходит несколько лет. Мне двадцать, и моя начальница на корпоративе восхищённо хохочет, говоря, что я очень-очень теплая и согревающая. Она называет меня пламенной, и с восторгом отмечает, что от меня жар, как от печки. Я удивлённо смотрю на неё, думая, что это так подействовал Мартини. А потом те же слова мне говорят ещё несколько людей, и в голове возникает мысль "чем черт не шутит!" Я прихожу домой и встаю под душ, не раздумывая, и на меня льётся поток горячей воды, меня пробирает дрожь...

Капибары и где они обитают В детстве я очень любила куриный суп, лапшу с золотистым бульоном, овощами и курочкой. Признаться честно, ни разу не пробовала его сама готовить, как-то было всё не до того, а тут решила: почему бы и нет? Стоит ли говорить, что всё пошло не по плану? Видите ли, со слезами от лука?! Я имею представление, как бороться — плавали, знаем. Как варится бульон?! — тоже немудрёная наука. Но кто ж знал, что подведёт меня... морковь! Обычная такая, соломкой нарезанная, отправленн...

ЗОЛОТАЯ КЛЕТКА: КОГДА ОДОБРЕНИЕ СЕМЬИ СТАНОВИТСЯ ТЮРЬМОЙ Знаете, что хуже всего? Когда тюрьма красивая, удобная и пахнет домашним обедом. Вы хотите быть художником, танцором, писателем. Но семья знает лучше: "Непрактично! Нужен стабильный доход!" И вот вы слышите не свой голос, а голос мамы, папы, бабушки. Они же любят вас. Они же беспокоятся. Они просто хотят вам добра! И вы соглашаетесь. Делаете то, что хотят они. Потому что отказать = быть неблагодарным, обидеть тех, кого любишь, предать трад...

Ох уж эти ваши отношения — новая история из жизни Элли Прошла неделя с тех пор, как я закончила общение с одним человеком. Это была моя инициатива: тянуть дальше было невозможно. Не абьюз, не насилие — скука. Вспоминая эти полгода, я вижу четко событие за событием, а этот человек... он где-то присутствовал, в планах на будущее не фигурировал. Расстались мы некрасиво. Однако за эту неделю я сделала несколько выводов, которыми хочу поделиться. Может, они откликнутся и вам? 1. Никогда не начинать о...

Что такое Дзыньк-Дзен? 🔔 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете на «автопилоте»? Плечи опущены, взгляд в асфальт, наушники в ушах — мы часто пробираемся сквозь день, будто сквозь враждебную территорию. Это состояние называется «функциональностью». Когда мы становимся «функцией», мы невероятно эффективны: видим только задачи, дедлайны и KPI. Но плата за это высока — мы перестаем быть людьми. Функция не слышит пения птиц и не замечает, как пахнет весна. Мы превращаемся в «прямые линии»,...

https://telegra.ph/Kogda-povodya-vyryvaet-veter-02-19