станет легче | С Таней Балашовой

Недавно коллега задала очень интересный вопрос: На что вы обращаете внимание при выборе психолога? Я, не задумываясь, написала ответ, а потом почитала другие ответы и поняла, как же сильно у людей могут различаться взгляды Делюсь с вами моими критериями ☝ А ещё при обсуждении мы выдвинули гипотезу, что психологи ищут себе таких психологов, какими являются они сами и пока не нашли ей опровержений, только подтверждения 😄 🔤Коллеги, напишите, пожалуйста, и согласны ли вы с нашей гипотезой? И все-в...

Сегодня сделала карточки о том, с чем ко мне можно обратиться в ДБТ-терапию 💗 📝Сейчас есть места и в личную работу, и в тренинг, запись в лс @tanya_help

Сделала карточки о том, что такое флешбеки и как с ними справляться 💙 На карточке №7 протокол остановки флешбека - сохраняйте себе и используйте, когда попадаете в такое состояние 🙏 и отправьте пост тем, кому это может быть важно 📝Кстати, заметили, что я изменила стиль оформления карточек? Какие вам больше нравятся новые или старые?

Эх, кажется мне, что потихонечку всё двигается к тому, что будет создан суверенный интернет и нас полностью отрежут от мира. Думаю, что рано или поздно это случится. И, конечно, это не может меня не расстраивать, учитывая то, сколько сил, например, я вкладывала в ведение этого канала. Я уже замечаю, что просмотров и отклика тут гораздо меньше. И это грустно, потому что мой проект задумывался, чтобы облегчать состояние людей, когда трудно, а получается, что люди даже не могут зайти в канал. Как ч...