Капибары и где они обитают В детстве я очень любила куриный суп, лапшу с золотистым бульоном, овощами и курочкой. Признаться честно, ни разу не пробовала его сама готовить, как-то было всё не до того, а тут решила: почему бы и нет? Стоит ли говорить, что всё пошло не по плану? Видите ли, со слезами от лука?! Я имею представление, как бороться — плавали, знаем. Как варится бульон?! — тоже немудрёная наука. Но кто ж знал, что подведёт меня... морковь! Обычная такая, соломкой нарезанная, отправленная в сковородку и благополучно забытая. Подгорела моя морковь, проще говоря, подгорела не до углей, а так, до ле-е-егкой неприятной тёмной корочки, от которой вроде и передёргивает, но в целом ничего, очень даже, знаете, пикантно! Но сам факт ошибки ощущается на языке, как песок с пляжа. Пляж, если что, далеко не райского острова. Друзья мои, я была честно, искренне близка к истерике, параллельно добавляя зажарку к бульону. Раздражённо ударив крышкой о кастрюлю, руки мои продолжали чесаться на что-нибудь очень резкое и не очень социально одобряемое. В эти самые руки мне попался небольшой блокнотик. Здесь совершенно необходимо лирическое отступление! Есть у меня брат. Человек он уже солидный, как-никак девять лет. Так вот, этот человек является настоящим генератором радости и энергии — бери, беги, хватай, толкай, тяни, лети, лепи, рисуй и очень, очень много обнимай! Сейчас у этого юного господина особый период — невообразимая любовь к капибарам. Говоря «невообразимая любовь», я имею в виду не просто игрушку и известную, но довольно надоедливую песню на репите, о, вовсе нет! В капибарах у нас всё: пенал, ручки, наклейки, одежда, браслеты, мягкие огромные игрушки, набор для вязания, поделки с занятий керамикой и... ну да, блокнот. Понимаете, господа хорошие, брат мой имеет привычку называть меня коброй. Почему — ума не приложу (или, так уж и быть, не афиширую детали быта). Ох уж эти пафосные третьеклассники, казалось бы, однако около месяца назад уже у меня в личном пользовании появился блокнот. С капибарой, естессна. Подаренный. С подписью «Самой умной кобре». Вот этот самый блокнот и попал мне в мои напружиненные злостью руки. Сначала я немного помяла листы. Затем — вывалила небольшой поток слов, в приличном обществе не произносящийся. Потом — начала писать. В книге «Фактор счастья» есть практика, много практики. И вот одна из них называется «дневник...» — нет, не благодарности, хотя он тоже есть — а «дневник негатива». Суть, я думаю, интуитивно понятна — выписывать различные эмоции, далёкие от приятных. Не была бы я Элли, если бы спокойно расписала свои эмоции и закрыла блокнотик, о нет. Я начала писать конкретные действия и... план исправления. Жёсткий такой план, серьёзно вам говорю, пункты там варьировались от «больше никогда не подходить к плите и руки поотрывать» до «уехать на Гоа СРОЧНО в поисках расслабления нетрадиционными методами». А потом? Потом — будь он проклят, этап формирования навыка! — я вздохнула. Глубоко, как учили в книге. И подумала: «Да зачем мне этот Гоа и эти... нетрадиционные методы... Вот капибары, да? Думаете, сильно капибарам мешает слегка подгоревшая морковь? Им вообще особенно-то ничего и не мешает, вон даже мандарины на макушке, и ничего. Крупнейший грызун, любимец моего брата, а это, согласитесь, титул солидный». В сущности, и не произошло ничего сверхъестественного. Ну, морковь. Ну, интересного вкуса теперь. И бог с ней, с этой морковью, и чёрт, и вся небесная канцелярия. Суп-то вкусный. Мораль сей басни такова, уважаемые — keep calm and... eat soup, получается. И выговаривайтесь. И останавливайте себя, когда вместо эмоций несёт в сторону действий — эмоции тоже нужны. И дышите, обязательно дышите, всей грудью. Жить хорошо, особенно со вкусным супом. #ИсторияЭлли #МойПуть #ИсследованиеСчастья #КнигаФакторСчастья