@Dadsplay_talk

Привет друзья! 🙌Выкладываю новую статью!🤓 Сегодня говорим о теанине и его пользе❤️ Справедливо было бы назвать ее - статья о чае, но нет, речь пойдет именно о L-Теанине, не смотря на то, что основным его источником можно смело считать чай 🌱 Статья в моей курилочке 🔥, ждет твоих любопытных глаз! 👀 Если понравилась - лайк пожалуйста ❤️👇 Обнял🙌😘😘😘 Ссылка на статью👇 https://telegra.ph/L-Teanin-06-29 Ссылка на статью👆 #биохакинг #теанин #Lтеанин #чай #польза #здоровье #NaXeRa

Зачем – «не пить»? Я нахожу ответ на данный вопрос в честном взгляде на свое прошлое. Мой личный опыт, не раз показал, что любая выпивка либо создает, либо усугубляет проблемы. На собраниях Анонимных Алкоголиков, часто ссылались на официальное заявление сделанное 31 июля 1964 года Американской медицинской ассоциацией. Позволю его себе процитировать: « Алкоголь, помимо того, что он вызывает привыкание, оказывает так же психологическое воздействие, которое изменяет мышление и способность рассуждат...

Привет друзья!🙌 Я наконец-то дописал вторую часть мелатонина🤓 Теперь нам известно абсолютно все товарищи!!!🤓Не проходите мимо, и загляните в нашу курилочку😈На столике лежит статья и ждет именно твоих 🫵чудесных глаз 👀 все секреты мелатонина абсолютно бесплатно!🤓 Мелатонин - это ключ к здоровому, полноценному сну, всем известен этот факт. Он регулирует наши внутренние биологические часы, помогая нам быстрее засыпать и глубже отдыхать. Но на этом волшебные способности мелатонина не заканчива...

Привет друзья! 🤓 Сегодня говорим о жире🫣 Жиры нередко подвергаются необоснованной критике, но на самом деле они являются одним из ключевых макронутриентов в нашем рационе 👍. Эти питательные вещества выполняют множество жизненно важных функций в организме, начиная от обеспечения энергией и заканчивая участием в построении клеточных мембран🧬. При этом не все жиры одинаковы. Они могут быть насыщенными, мононенасыщенными и полиненасыщенными, и каждый тип оказывает свое влияние на наше здоровье. ...

Приветствую друзья! 🙌 Сегодня у нас разбор очередной противоречивой добавки, которые многие мои друзья спортсмены выделяют, как самый важный БАД в их рационе 🧐 Глюкозамин: панацея для суставов или бесполезная добавка?🤓 Глюкозамин - один из самых популярных и широко применяемых биологически активных добавок для лечения и профилактики заболеваний суставов 💪. Многие считают его чуть ли не чудодейственным средством, способным восстанавливать хрящевую ткань и облегчать симптомы артроза 🥰. Однако...

Привет друзья! 🙌 Сегодня вашему вниманию, представляю новую обещанную на досуге рубрику - ИНФАркт МОЗГА🧠 За первенца, я взял первую статью для рубрики NaXeRa - таурин кто не читал, можете ознакомиться) 👈 Основная польза таурина 💪: - Поддерживает работу сердца ♥️ - Улучшает функцию нервной системы 🧠 - Укрепляет зрение и защищает от возрастных изменений глаз 👀 Источники таурина: - Морепродукты (особенно моллюски, креветки, лосось) 🐠 - Мясо (говядина, курица, индейка) 🥩 - Молочные продукты ...

Глицин: достоверная польза или очередной набор мифов? 🧐 Привет друзья! Глицин - это слабоизученная аминокислота, которая в последнее время все чаще упоминается в качестве средства для улучшения памяти, снижения стресса и ряда других полезных эффектов 😱. Но действительно ли эти заявления подтверждены научными исследованиями? И насколько безопасен прием глицина?😒 В этой статье мы разберемся в том, какова реальная польза глицина для здоровья, основываясь на достоверных данных👍. Также мы рассмот...

🌱Ашваганда - легендарное растение, которое уже несколько тысячелетий занимает почетное место в аюрведической медицине. Но сегодня ашваганда привлекает внимание и современной науки. И знаете почему?🤓 Оказывается, это растение обладает уникальными свойствами, которые способны существенно повлиять на наше самочувствие и здоровье. Ашваганда - это настоящий природный адаптоген💪, который помогает организму противостоять стрессу и восстанавливаться после физических нагрузок🙃. Но это еще не все! Исс...

Тяжело… посему запилю-ка я внеочередной пост трезвого алкоголика, порой выговориться - бесценно, сижу вот пишу его, борюсь с тягой забить на все и забухать…🥲 Бороться с системой очень ресурсно-затратно, и выход в виде - напиться и забыться - в такие моменты кажется очень привлекательным. Но нельзя сдаваться, друзья, как бы тяжело не было, пока все живы - все поправимо, ведь то, что нас не убивает, делает нас сильнее инвалидами😅 Берегите своих близких! 🫶Всем добра! 🙌

Привет друзья! 🙌 А знаете ли вы, что самый распространенный витамин на Земле прячется от нас на виду🫣? Да-да, прям под носом - речь идет о витамине D, который мы получаем прямиком из солнечных лучей. 🌞 Считается, что этот удивительный нутриент отвечает за крепкие кости 🦴, здоровое сердце ♥️ и даже отличное настроение 🤩. Однако многие из нас, особенно в пасмурные зимние месяцы, могут испытывать его дефицит😮‍💨. Но не все так просто с витамином D! 🛑 Многие люди считают, что чем больше витам...