ССначала — Я | Женский путь с Еленой Зайцевой

Сначала — Я | Женский путь с Еленой Зайцевой

@couchelena28😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Если вы стараетесь, но живёте не так, как хотите Разбираю, почему не получается и помогаю изменить это в реальности: Разбор вашей ситуации бесплатно — @couch_elena28 Канал в MAX - http://6max.ru/opora

📊 Полная статистика📝 Все посты
##сериал_про_любовь_серия_2#сериал_про_любовь_серия_3
849
Подписчики
131,35
Ср. охват
15.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ccouchelena28
couchelena28
28 мар., 15:11

Женщины, которые приходят ко мне, редко приходят с формулировкой “хочу проработать сценарии”. Они приходят с другим: - я запуталась - снаружи вроде всё нормально, но внутри очень тяжело “-  устала всё тянуть - я не понимаю, что со мной происходит - я пробовала все, что говорят гуры, но ничего не меняется... И в процессе нашей работы происходит не “магия”. Происходит понимание. Точечное. Где становится видно: почему ты реагируешь именно так, почему выбираешь именно это что на самом деле держ...

👁 314🎬 video
Ccouchelena28
couchelena28
27 мар., 15:54

Как может быть по-другому? Если ты только этот пост увидела, то вот начало. Представь состояние, где: тебе не нужно всё держать под своим контролем, ты не проверяешь каждого человека, ты не живёшь в напряжении “а вдруг…” Ты просто понимаешь, что с тобой происходит. Когда тебя что-то задевает — ты не улетаешь в реакцию. Ты видишь, что именно на тебя так подействовало. И выбираешь, как ответить. Когда рядом мужчина — тебе не нужно его контролировать или тащить на себе. Потому что у тебя есть внутр...

👁 270
Ccouchelena28
couchelena28
25 мар., 09:35

Почему ты не меняешься, даже если все понимаешь Самый частый момент, который я вижу: - женщина всё понимает. Читает. Анализирует. Узнаёт себя. И даже может объяснить, что с ней происходит. Но только в жизни… ничего НЕ меняется. В нужный момент ты снова: - соглашаешься, хотя не хочешь - берёшь на себя больше, чем можешь - молчишь, когда важно сказать - контролируешь, когда хочется отпустить И потом злишься на себя. И здесь важно понять одну вещь. Ты не “слабая” и не “недостаточно стараешься”. Про...

👁 231
Ccouchelena28
couchelena28
24 мар., 15:01

Почему у тебя именно такие мужчины? МЫ с тобой разобрались, что  в какой момент ты поняла, что проще сделать самой, чем просить. А ты пообещала подумать в какой именно. Смотри, что происходит дальше. Ты выросла с ощущением, что на тебя можно положиться. И теперь бессознательно выбираешь отношения, где это ощущение подтверждается. Выбираешь! Сама! Отсюда два сценария. Первый — рядом мужчина, за которого нужно думать, решать и тянуть. С ним сложно. Но ты в этом  “в своей роли” и тебе пон...

👁 172
Ccouchelena28
couchelena28
19 февр., 09:59

Ой, девочки, одни нервы с этой любовью Чтобы всё понимать читай сначала. Как оно начиналось, и какое продолжение было.. Так нервничала - так нервничала несколько дней. Ну да ладно, всё по порядку. Зовут его Геннадий. И что вы думаете, пропал мой хороший. Вот так... Я думала, что с ним что то произошло и срочно нужна моя помощь. А где живёт не знаю, ведь только он ко мне приезжал. Сам скрытный такой. А мне  то ещё лучше. Я на своей кухне быстренько приготовлю и обед, и ужин. Мужчину же ...

👁 133📷 photo
Ccouchelena28
couchelena28
21 мар., 13:58

Если не я, то кто Ты написала “1” или “2”…Если не сделала, сделай, это твоя точка понимания. А теперь давай честно. Ты правда не умеешь расслабляться? Или ты просто НЕ можешь себе это позволить? Потому что внутри есть ощущение: если я отпущу — всё развалится если я не проконтролирую — будет хуже, если я не сделаю — никто не сделает нормально. И это не про характер. Это про опыт, в котором ты слишком рано поняла: на себя можно рассчитывать, на других — не всегда. И с тех пор ты живёшь в режиме го...

👁 132
Ccouchelena28
couchelena28
22 мар., 09:53

Ты больше не сможешь по старому Яна случайно попалась мне на просторах телеграмма, она звала в самый подходящий момент посмотреть как разобраться с площадкой МАХ. А все, я уже на программе ТЕЛЕПОРТ. 3 дня работы, погружения, не послушать, а пойти и сделать. Даже если из говна и палок. Ох, как мне такое отликается. И вот у меня уже канал в МАХ  и там больше 100 подписчиков. Самое опасное в работе с Яной - он не оставляет тебе шанса «делать как раньше». Ты начинаешь видеть. И уже не получаетс...

👁 127
Ccouchelena28
couchelena28
16 февр., 12:58

Женат или не очень? По вашей реакции вижу, что формат вам зашёл. Сама люблю такие истории. Начало было вот здесь. В общем, девочки было у нас 2 свидание. Имя не скажу, даже не просите. А то вы его в интернете найдете, это всё таки моя судьба, а не ваша. И я его первая нашла. Вы стали спрашивать женат или нет. Я спросила, очень боялась, но решилась: он мне честно признался - что да, он женат, у него 2 детей. Но с женой они уже давным давно живут как соседи. Уфф, выдохнула.. И он скоро подаёт на р...

👁 120
Ccouchelena28
couchelena28
6 мар., 07:20

Я грущу, мне грустно Сказала Анечка через несколько недель на сессии. Я грущу и мне можно. И это было победой, шагом по  размораживанию себя. Мы часто думаем, что классно  испытывать радость, всегда. Тогда жизнь удалась. Но это не так. Женщина способна, мы тут про неё, да простят меня мужчины, испытывать гамму чувств. От злости, агрессии, гнева до любви и принятия. Нет никаких плохих чувств и эмоций, это лишь наша интерпретация. Плохие  - хорошие. Анечке 4 годика - Мне грустно, ма...

👁 111📷 photo
Ccouchelena28
couchelena28
4 мар., 15:40

Что делать, когда изменения входят, выбивая ногой дверь Начни тут читать, будет ясен контекст. Сначала уделяем наше внимание телу: поплакали, погрустили, позлились. Выпускаем, отпускаем, проживаем эмоции, даём им место, злость, раздражение, что планы полетели в трубу. Кому сложно, напишите в лс @couch_elena28 "эмоция", я подскажу как и что сделать. Играть в хорошую, приличную девочку, которая матом не ругается, в белом пальто и не злится, а очень осознанная - плохо. Эмоции сильнее ума. Знакомить...

👁 102

Типы хуков

Нейтральный14 | 125 просм.
Вопрос5 | 153 просм.
История1 | 111 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)15 | 133 просм.
Длинные (500-1000)4 | 139 просм.
Короткие (<200)1 | 76 просм.

Влияние эмодзи

102
С эмодзи (5)
141
Без эмодзи (15)
-27.7% охвата

Типы контента

📝
9
text
149 просм.
🎬
5
video
138 просм.
📷
6
photo
99 просм.
Сначала — Я | Женский путь с Еленой Зайцевой (@couchelena28) — Telegram-канал | PostSniper