Почему ты не меняешься, даже если все понимаешь Самый частый момент, который я вижу: - женщина всё понимает. Читает. Анализирует. Узнаёт себя. И даже может объяснить, что с ней происходит. Но только в жизни… ничего НЕ меняется. В нужный момент ты снова: - соглашаешься, хотя не хочешь - берёшь на себя больше, чем можешь - молчишь, когда важно сказать - контролируешь, когда хочется отпустить И потом злишься на себя. И здесь важно понять одну вещь. Ты не “слабая” и не “недостаточно стараешься”. Просто в моменте включается НЕ логика. Включается привычная реакция. Та, которая сформировалась давно и срабатывает быстрее, чем ты успеваешь подумать. Поэтому не работает формат: “я просто буду вести себя по-другому”, Потому что внутри тебя всё остаётся по-старому. И вот здесь начинается настоящая работа. Не с поведением. А с тем, что запускает это поведение. Если ты ловила себя на этом — напиши “точно”. В следующем посте покажу, что начинает меняться, когда ты выходишь из этого круга.