ММарина Вольф | Коучинг Взрослости | Soft Skills | Эффективность по Взрослому

Марина Вольф | Коучинг Взрослости | Soft Skills | Эффективность по Взрослому

@coach_marina_wolf🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Прокачка Взрослой Эффективности и Soft Skills для предпринимателей, менеджеров, экспертов и фрилансеров. Подробнее: http://surl.li/rsopvy Отзывы http://surl.li/kvhsvu 🥰1 встреча бесплатно. Запись http://surl.li/xofxan Связь со мной @marina_wolf_coach

📊 Полная статистика📝 Все посты
##информациякакресурс#новостикоучингавзрослости#практикакакресурс#самооценкакоучингавзрослости#уверенностькоучингавзрослости#отдыхкакресурс#редкозадаваемыевопросы#даовзрослости
224
Подписчики
139,263
Ср. охват
62.2%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
14 июл., 17:39

📭 Практика "Неотправленное письмо". Готовлю новый практикум, в котором обычная техника "Неотправленное письмо" будет элементом мощной трансформации. Выше в скрине - маленькая часть этого практикума. В этом практикуме будет возможно: - проработать убеждения, мешающие высказаться по-взрослому так, чтобы это стало трансформацией себя; - поработать с теми частями вашей личности, которые противятся трансформации и Взрослению; - сделать саму практику, параллельно взрослея и освобождая себя от лишнего...

👁 214📷 photo
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
8 июл., 17:43

☯️ Дао Взрослости: Семья Сегодня — День семьи, любви и верности. Тёплый, светлый праздник, который напоминает нам о самом важном: о близости, заботе, взаимности и ежедневном выборе быть рядом. О том, как важно беречь то, что нас связывает. —————- Семья для Взрослости — как источник чистой ключевой воды. Такой воды, которой можно утолить жажду. Приготовить пищу. Омыть уставшее тело. Сделать пространство живым. Взрослый человек знает: такой источник — это не случайность. Это забота. Это ежедневный...

👁 180📷 photo
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
10 июл., 11:42

#ИнформацияКакРесурс Как вам такой формат постов? 😊

👁 171📷 photo
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
26 июл., 19:46

Когда ты на пороге важных переговоров, и что-то мешает это сделать, то мой Коучинг Взрослости очень хорошо в этом помогает. А если это переговоры про повышение зарплаты (уже не в первый раз), то сомнений может быть куча, как и вариантов как вести переговоры. Да и куча страхов, что они могут закончиться не только провалом, но и чем-то похуже... Так как их проводить правильно? Что говорить? Как просить увеличение зарплаты? И чтобы точно был успех? Мой клиент пришел с этим запросом - неуверенность ...

👁 168📷 photo
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
2 июн., 17:52

❗️Неуверенность в себе и низкая самооценка. Самая частая причина этого и как это можно начать менять самостоятельно. Часто неуверенность в себе и своих силах проявляются в мыслях, которые называют негативными. И называют это низкой самооценкой. Они могут быть такого характера: - у меня ничего не получится - я не (с)могу - со мной что-то не так - мне никто/ничто не поможет - бесполезно - нет смысла и т.п. Низкая уверенность и самооценка с такими мыслями - это не причина, это СЛЕДСТВИЕ другого, чт...

👁 157
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
3 июл., 16:52

Мой взгляд на вопрос "Почему все больше заменяют людей на ИИ?". Что в аудио: - Главная причина замены - дискомфорт в отношениях - Как это используют для продаж курсов по замене людей на ИИ - Признаки дискомфорта - Запрос обратной связи от вас: стоит ли раскрыть это больше И что с этим делать... 😊 #РедкоЗадаваемыеВопросы

👁 143
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
1 июл., 16:01

Бизнес-интенсив с грантом! От государства. Кому-то в ЛС уже отправила, но вдруг кого-то забыла 🙏🏻😊 Объявлен конкурс на грант и будет бесплатный бизнес-интенсив для женщин. 🎁 Можно и начинающим, и тем кто уже умеет 😁 Единственное что я не поняла, обязательно ли наличие детей 🤔, так что если у кого-то их еще нет - спрашивайте у них, можно ли вам. https://мамапредприниматель.рф/ ❗️Заявки принимают до 8 сентября Если нужна помощь как с помощью ИИ подать заполнить заявку - пишите в комментариях...

👁 141📷 photo
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
28 июн., 07:39

🔍 Как сегодня работает сбор данных на сайтах и почему согласие на cookies — это не просто формальность? ⠀ Эта статья — для каждого, кто хочет понимать свои права в интернете, и для предпринимателей/самозанятых, которым важно соблюдать закон и строить доверие с клиентами. ⠀ Разбираем важные изменения в ФЗ-152, роль Роскомнадзора и что скрывается за маленькими файлами — cookies. ⠀ Если вам важно не просто «просто согласиться», а знать, как защищать свои личные данные и/или вести бизнес честно и б...

👁 136
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
24 мая, 15:40

О чем рассказать? На какие вопросы вам нужны ответы? 😊 Пишите в комментариях, что интересует в рамках психологии ⬇️

👁 135
Ccoach_marina_wolf
coach_marina_wolf
18 июн., 17:21

🎁 Добавила еще 6 качеств Взрослости в Личный Кабинет клиентов. Только они уже не психологические, а скорее поведенческие. То есть что лучше знать, понимать и уметь, чтобы занять свое место в этом мире. Это по большей части внешние ресурсы и опоры, которые стоит для себя прояснить, чтобы понимать как действовать в разных ситуациях, связанными с социумом в целом. Что самое интересное, именно по этим критериям часто оценивают Взрослость со стороны. И мои коллеги тоже. Но я замечаю, что здесь тоже ...

👁 135📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 148 просм.
Вопрос5 | 126 просм.
Статистика2 | 120 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 136 просм.
Средние (200-500)5 | 126 просм.
Длинные (500-1000)4 | 165 просм.
Короткие (<200)3 | 145 просм.

Влияние эмодзи

141
С эмодзи (15)
133
Без эмодзи (4)
+6.0% охвата

Типы контента

📷
8
photo
153 просм.
📝
11
text
129 просм.