Крис|Посланник полезных привычек

Душ утром и вечером: почему это не гигиена, а энергия Честно? Я не любитель холодной воды. Я мерзлячка та еще. Но книга, о которой писала в прошлом посте, заставила задуматься. Ночью через кожу выходят токсины. Если утром мы просто наносим крем и бежим по делам — эти токсины впитываются обратно. Тело засоряется. Решение: принимать душ дважды в день. • Утром — обязательно. Чтобы смыть всё, что вышло за ночь. • Вечером — сразу после работы. Чтобы смыть усталость, чужую энергию и городскую суету, п...

Думаю, записать ли подкаст с паролями и явками на случай, если соберетесь в Клиниград?

Почему я хочу вставать в 5, но пока не могу (и что с этим делаю) В книге, о которой я пишу, есть важная мысль. Автор делит энергию на три уровня: • Низшая — когда человек ничего не хочет, разочарован, живёт по инерции. • Средняя — энергия борьбы, достижений, материальных целей. Весь мир в ней живёт. • Высшая, божественная — приходит с 3 до 9 утра. И если человек спит до 10-11, он просто просыпает это время. Время настройки, медитации, планирования, осмысления. Я давно думаю о ранних подъёмах. По...

Чистота в доме = чистота в голове. Или почему выброшенные вещи притягивают новые Я давно заметила странную закономерность. Стоит разобрать шкаф и выбросить то, что не носила годами — через пару дней появляется что-то новое. И необязательно вещь. Может, идея. Может, человек. Может, решение, которое давно ждала. Если на рабочем столе бардак — я не могу сесть и работать. Если в комнате разбросаны вещи — голова становится тяжёлой. А когда выкидываю хлам, открываю окно, расставляю всё по местам — дыш...

Накидала рандомных фоток