Душ утром и вечером: почему это не гигиена, а энергия Честно? Я не любитель холодной воды. Я мерзлячка та еще. Но книга, о которой писала в прошлом посте, заставила задуматься. Ночью через кожу выходят токсины. Если утром мы просто наносим крем и бежим по делам — эти токсины впитываются обратно. Тело засоряется. Решение: принимать душ дважды в день. • Утром — обязательно. Чтобы смыть всё, что вышло за ночь. • Вечером — сразу после работы. Чтобы смыть усталость, чужую энергию и городскую суету, прежде чем войти в пространство семьи. И ещё — холодная вода в конце. Хотя бы несколько секунд. Автор утверждает: холодная вода чистит не только тело, но и энергетическое поле. И заряжает. Я решила попробовать. Три дня подряд заканчиваю душ прохладной водой. Для меня это маленький подвиг. Но знаете что? Утром я чувствую себя бодрее. Вечером — пока не поняла. Круто, что это простые, даже, кажется, банальные ритуалы, но доступные каждому и реально работающие.