👯‍♀️ Комьюнити хореографов

ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА и не только… введение: несколько лет назад был буквально тренд на развитие разгибания грудного отдела позвоночника. но недавно мне снова попался рилс тренера по художественной гимнастике с упражнениями для гибкости гоп. правда упражнения эти были в основном на гибкость плечевого пояса, но сейчас не об этом. откуда вообще пошел тренд? из мира фитнеса, как и новый взгляд на анатомию в принципе. так как фитнес в основном для взрослых, это было вполне логично: у многих людей, в...

КАК РАБОТАТЬ С МЯЧИКАМИ НА УРОКЕ ХОРЕОГРАФИИ начну с того, что поскольку 🎾 — не наш основной предмет, а заимствованный, то есть смысл внедрять многие нюансы работы с ними из других систем. особенно на начальном этапе да, большинство уже используют мячики на уроках. но проблема в том, что это часто хаотично без системы и.. часто без ощутимого результата. итак, этапы работы показаны и описаны на коротких видео. *этого, кстати, хватает минимум на год. ➕ конечно, это не отменяет привычных бросков в...

«просто меньше ешь» больше не работает ❌ о чем мы вздыхали и спорили на онлайн-встрече с консультантом по питанию в балете и спорте Оксаной Ковалёвой ⬇️ мы наконец обсудили одну из самых «минных» тем, которая задевает за живое — вес, питание и то, как обсуждать это с родителями, не причиняя вред ребенку. ✅ как деликатно сказать маме, что ребенку нужно скорректировать питание, и при этом не стать врагом семьи. ✅ почему «уставший ребенок» — это не лень, а часто вопрос того, что было в его тарелке ...

❓ как часто вы сталкиваетесь с проблемами лишнего веса учеников? или наоборот — излишней худобой? ❓ всегда ли вы решаетесь на обсуждение этих щепетильных моментов с родителями? ❓ а бывает ли у вас так, что ученик внезапно становится вялым, рассеянным, не готовым к работе? все эти моменты напрямую связаны с качеством жизни учеников — их питанием и сном кажется, это то, что уже выходит за рамки ответственности педагога, но в то же время мы тоже можем на это влиять на эту тему мы с Оксаной Ковалёво...

от коллеги поступил вопрос. давайте поможем ей — советом, мнением, опытом 🤝 «Здравствуйте! Такое дело: я раньше работала в балетной школе, и у меня была одна очень способная ученица. Девочка с двух лет влюблена в балет, в машине слушает только классическую музыку, знает все самые популярные вариации наизусть. Я даже ставила ей подобие феи Драже, когда ей было 5. Сейчас я ушла работать в другой коллектив, где мне очень нравится позиция, что классический танец дети изучают с 7 лет. До этого — иск...

если честно, я думала, нас больше😄 потому что без соц. сетей сейчас сложно представить свою карьеру — даже если работаешь на кого-то, всё равно возникает желание делиться достижениями и рабочим процессом (и польза от этого тоже есть). но сейчас не об этом. недавно я увидела, что один хореограф копирует мои видео. возможно, расчёт был на то, что я не замечу, не знаю.. но в любом случае так делать НЕ ОК 👎 мне кажется, каждый хореограф знает разницу между "вдохновляться" и "плагиатить", и к публи...

КАК НАУЧИТЬ ЗАПОМИНАТЬ КОМБИНАЦИИ С1️⃣РАЗА наверняка большинство из вас сейчас в процессе подготовки нового материала для учеников, поэтому этот способ будет 💯 полезен иногда проблема лишь в формате подачи информации — чуть меняешь угол, и магия случается суть рассказала на видео, так что загружайте и пользуйтесь!

хореографы, а кто из вас ведёт блог? поставьте реакцию, пожалуйста, — интересно, сколько вас) /запрещенная соц сеть, тг, вк — не важно/

с небольшим отрывом победил понедельник 🙌 так что встречаемся 23 февраля в 12:00 по мск ссылку отправлю здесь, можно будет подключиться со звуком и видео, будем все вместе обсуждать пищевые привычки наших подопечных

АЛЬТЕРНАТИВА ПРИВЫЧНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ напоминаю, что в моей картине мира нет плохих упражнений, но есть бесполезные, неподходящие и те, что не отвечают целям, которых педагог пытается достичь 1⃣почему ходьбу и стояние на пальцах лучше заменить? 📎 такое упражнение не имеет смысла, особенно если дети опираются на пальцы, не разгибая голеностоп до конца. ✔️вместо этого можно использовать упражнения, в которых мышцы активно вовлекаются в работу 💪 *не касается видов деятельности, где шаги на пальцах я...