ЧЧИГИНЦЕВ ДЛЯ СВОИХ

ЧИГИНЦЕВ ДЛЯ СВОИХ

@chigintsev🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Остеопат, реабилитолог, массажист

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
648,214
Ср. охват
50.1%
Вовлечённость
14
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Cchigintsev
chigintsev
15 февр., 10:18

Есть одна вещь, о которой редко говорят вслух 🤫 Можно быть очень старательным специалистом, можно знать десятки техник, можно постоянно учиться, но при этом каждый раз перед клиентом испытывать внутреннее напряжение. И это не страх ошибки, а ощущение, что вы действуете по шаблону, а не по пониманию и это то состояние, которое тихо подтачивает вашу уверенность. Вы начинаете думать, что вам «нужно ещё обучение», потом ещё, потом ещё одно — и вот тут случается частая ошибка, о которой все забывают...

👁 949
Cchigintsev
chigintsev
8 февр., 15:06

Сегодня такая мысль пришла во время сеанса: Организм включает процесс регенерации в состоянии покоя (отдыха).

👁 921
Cchigintsev
chigintsev
22 февр., 14:42

Большинство людей делают одну и ту же ошибку 🫠 Болит → таблетка → легче → снова болит И так годами... В подкасте объяснил, почему этот круг не заканчивается и где из него выход. Если у вас хоть раз болела спина или шея — послушайте 👌🏻

👁 773
Cchigintsev
chigintsev
2 мар., 15:05

Вы продолжаете глушить боль таблетками — и думаете, что лечитесь? Если обезбол уже лежит у вас в сумке, в машине и на прикроватной тумбочке — этот гайд вам нужен. Потому что вопрос не в том, помогает ли таблетка, а в том, что происходит после неё. Когда боль появляется, мы делаем логичное действие — убираем её, становится легче и кажется, что проблема решена, но тело не меняет движение, нагрузка остаётся прежней, причина остаётся на месте — исчезает только сигнал. Через время боль возвращается и...

👁 693
Cchigintsev
chigintsev
8 мар., 06:59

Поздравляю вас с 8 марта! 🌷 Пусть в вашей жизни будет больше радости, заботы, внимания и искренних улыбок. Пусть рядом будут люди, которые ценят вас, поддерживают и делают каждый день чуть теплее. Оставайтесь такими же красивыми, сильными, вдохновляющими и настоящими. С праздником вас, дорогие женщины! 💐

👁 613📷 photo
Cchigintsev
chigintsev
13 мар., 03:51

Всем здравствуйте. На связи Александр и Мия. Последние дни всё чаще слышу разговоры о том, что могут начать закрывать некоторые зарубежные соцсети. Насколько это правда честно скажу, не знаю. Но в такие моменты лучше перестраховаться. Поэтому предлагаю сделать простую вещь не терять связь друг с другом. — мой канал в Max — и группа во VK Если вдруг когда-то что-то поменяется с привычными соцсетями, вы всё равно сможете меня найти и продолжить читать, смотреть и общаться. Подписывайтесь, чтобы не...

👁 608📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 647 просм.
Вопрос1 | 693 просм.
Статистика1 | 613 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 476 просм.
Длинные (500-1000)2 | 451 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 821 просм.
Короткие (<200)1 | 921 просм.

Влияние эмодзи

527
С эмодзи (5)
716
Без эмодзи (9)
-26.4% охвата

Типы контента

📝
8
text
821 просм.
📷
5
photo
443 просм.
🎬
1
video
294 просм.
ЧИГИНЦЕВ ДЛЯ СВОИХ (@chigintsev) — Telegram-канал | PostSniper