ШШеф-повар Тверитнев Олег (рецепты, интересы) Общение кто любит хорошую качественную еду 🥟🍜🌮🥙🍖🍗🍔🌭🤍💙❤🇷🇺🥗

Шеф-повар Тверитнев Олег (рецепты, интересы) Общение кто любит хорошую качественную еду 🥟🍜🌮🥙🍖🍗🍔🌭🤍💙❤🇷🇺🥗

@chefoleg🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Всех приветствую на моем канале о еде.Я, профессиональный Шеф.Сейчас занимаюсь доставкой готовой еды.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рецептыотшефа#авторскаякухня#омлетсфилеморскогоокуня#субппрдукты#печеньцыпленкасовощами#пастакарбонара#лацио#рим
466
Подписчики
91,2
Ср. охват
19.6%
Вовлечённость
5
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Cchefoleg
chefoleg
15 мар., 13:21

Запечённый Омлет с филе Морского окуня. Ингредиенты: Морской окунь -3шт. Яйцо куриное - 8шт Орегано -1гр Технология приготовления: Морской Окунь нужно отфилетировать на филе. Затем порезать на небольшие кусочки. Посолить. Взбить яйца куриные , щепотку соли. Взбить вилкой . Вылить яичную массу в форму. Уложить филе Морского Окуня и запекать 30 минут до готовности. Приятного аппетита. 🙌❤️👍 #рецептыотшефа@chefoleg #авторскаякухня@chefoleg #омлетсфилеморскогоокуня@chefoleg Для связи : https://max....

👁 125📷 photo
Cchefoleg
chefoleg
18 мар., 17:16

Печень цыпленка с овощами. Ингредиенты: Печень цыпленка -800гр Лечо - 150 гр ( без жидкости) Помидоры в собственном соку - 200мг. Чесночное масло - 10 мг. Баклажаны 150го. Брокколи - 100гр. Цветная капуста--100гр. Морковь 🥕 - 50гр Технология приготовления: Печень цыпленка зачистить Обжарить ее на медленном огне. Не пережаривать ее. Добавить Лечо без соуса. Баклажаны нарезать крупным кубиком. Обжарить их . Помидоры в собственном соку.Чесночное масло .Отварить Брокколи, Цветную капусту варить в п...

👁 125📷 photo
Cchefoleg
chefoleg
22 мар., 10:13

Говорят, впервые смешать традиционные ингредиенты блюда решились угольщики (carbonaio), которые трудились в горах: порой рабочие по несколько месяцев не возвращались домой, так что продуктами запасались впрок. Твердый сыр, пасту и вяленое мясо удавалось хранить без специальных условий довольно долго (а яйца ― доставать на многочисленных фермах по соседству). Название профессии и породило имя блюда. Ингредиенты: Спагетти -100гр Вяленая свиная щека(Гуанчале)- 80гр 4 яичных желтка Твердый сыр -30гр...

👁 93📷 photo
Cchefoleg
chefoleg
25 мар., 12:27

Борщ из молодой капусты, с печёной свеклы и говяжьими ребрышками. Ингредиенты на 5л Говяжьи рёбрышки - 800гр. Капуста - 200гр. Свекла - 1кг ( в том числе на краску ) Лук репчатый - 100гр. Морковь-100гр. Помидоры в собственном соку - 200мг. Картофель - 200гр. Уксус яблочный - 40мг. Технология приготовления: Сварить говяжий бульон. Положить говяжьи рёбрышки в холодную воду. Варить на медленном огне в течении з часов до мягкости. Запечь свеклу . Завернуть ее в фольгу. Овощи. Репчатый лук нашинковат...

👁 72📷 photo
Cchefoleg
chefoleg
29 мар., 15:13

Пенне Ригате с овощами. Ингредиенты: Перец запечённый Рамиро - 300гр Пенне Ригате -100гр Оливковое масло Extra Virgin- 5мг. Чесночное масло - 10 мг Твердый сыр - 10гр Помидоры в собственном соку ( Пассата) - 150мг. Технология приготовления: Пасту Пенне Ригате отварить в подсоленной воде . Варить их 12 минут . Аль денте. Откинуть на дуршлаг. Запечь перец Рамиро. Очистить нарезать полосками. Добавить к перцу помидоры в собственном соку пробитые Пассата .Чесночное масло и Оливковое масло. При подач...

👁 41📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 91 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 96 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 72 просм.

Влияние эмодзи

91
С эмодзи (4)
93
Без эмодзи (1)
-2.2% охвата

Типы контента

📷
5
photo
91 просм.
Шеф-повар Тверитнев Олег (рецепты, интересы) Общение кто любит хорошую качественную еду 🥟🍜🌮🥙🍖🍗🍔🌭🤍💙❤🇷🇺🥗 (@chefoleg) — Telegram-канал | PostSniper