24 часа жизни

Важен ли успех по-настоящему?🤩 Я часто думаю про успех. Для меня это всегда было про три вещи: деньги, путешествия, спокойствие. Если чего-то из этого нет — внутри что-то скребёт. Когда я смотрю на чужие достижения, я сначала вижу результат. А уже потом разбираю: как они это сделали, можно ли повторить, получится ли у меня так же. Это не зависть. Это скорее попытка понять маршрут. Я не знаю, откуда во мне это «надо быть успешной». Оно живёт со мной так давно, что я уже не помню его начала. Може...

🤩🤩 🤩🤩С 8 Марта Сегодня не про весну, не про цветы. Хотя цветы пусть будут, если хочется. Я желаю женщинам вокруг одного: свободы. Быть любой. Не нравиться. Не оправдывать. Не доказывать. Отдыхать, когда устала. Злиться, когда больно. Хотеть, чего хочется, а не «положено». И чтобы рядом были те, с кем эту свободу не нужно защищать. С праздником. Вы уже достаточны. Просто так. Без условий 🤩

Навязанные желания и мои настоящие: попытка распутать 🤩🌿 Я долго думала, откуда берутся «чужие» желания. Те, которые живут в голове, но будто не твои. Общество хочет, чтобы я была продуктивной. Соцсети — чтобы получала огромные букеты и показывала красивую жизнь. Родственники — чтобы была тихой и не высовывалась. Родители и окружение — тут установок нет, спасибо им. Но как отличить своё от чужого? Честно — никак. Это не болит, не сигналит. Это просто вшито в тебя. Иногда делаешь что-то, а пото...

Солипсизм: когда ты чувствуешь себя творцом своей истории🐑 Я узнала новое слово: солипсизм. Это философская идея о том, что единственная реальность, в которой я могу быть уверена, — это моё собственное сознание. Всё остальное — люди, события, предметы — возможно, существует только внутри моей головы. Когда я прочитала определение, почувствовала любопытство. Потому что у меня бывали моменты, которые подходят под это описание. Не как «единственный настоящий человек». А скорее как творец своей ист...

Я перестала мечтать дальше чем на полгода🤩 И это не про лень. Это про выживание. Слишком часто мои далекие цели рушились. Люди подводили. Занятия прогорали. Я устала разочаровываться. И однажды просто перестала заглядывать далеко вперёд. Теперь я живу отрезками. Максимум — полгода. Выход из тяжёлых периодов у меня случается в определённые часы дня. Сейчас, пока нет детей, я могу себе это позволить. Не знаю, нормально ли это. Может, это просто часть тревожно-депрессивного состояния. Может, я про...

Отчёт №4 по челленджу (12.02 – 26.02)🤩 Итак. Настроение скачет. Появилась постоянная раздражительность — сказывается и цикл, и общее состояние. Но я продолжаю двигаться, хотя без геройства. Тренировки: ⭐️ Кардио дома по видео — 20 минут, 2 раза в неделю. ⭐️ На день рождения мне подарили степпер! Теперь дополнительно прохожу на нём 1500–2000 шагов в день. Хожу как по ступенькам, и колени не болят — это победа!!! Я особо не слежу за результатами. Стараюсь просто наслаждаться процессом. Может, име...

Отчёт №5: две недели выживания⭐️ Замеры (28.02 → 13.03): 🔥Талия: 78,8 → 74,4 (-4,4 см) 🔥Живот: 96,3 → 92,5 (-3,8 см) 🔥Бёдра: 100,9 → 100,2 (-0,7 см) 🔥Грудь: 92,9 → 92,0 (-0,9 см) 🔥Рука: 26,3 → 27,6 (+1,3 см) 🔥Нога: 55,1 → 56,9 (+1,8 см) Важное примечание: Цифры по талии и животу упали не столько от спорта, сколько потому что закончились месячные. Ушла отёчность, тело вернулось в своё обычное состояние. Это просто физиология. Но учитывать это тоже важно. Что было эти две недели: Тренировок ...

Квантовое бессмертие: я умерла и воскресла, и это странно успокаивает💊 Есть теория: в момент смерти сознание просто перескакивает в другую реальность, где выжило. Там, где пуля пролетела мимо, где тормоза сработали, где диагноз не подтвердился. Называется это квантовое бессмертие. Когда я прочитала про это подробне, у меня было примерно такое ощущение: смесь ужаса и любопытства. В моей жизни был момент, когда я должна была разбиться. Увернуться от машины в последнюю секунду, не упасть там, где ...

Хочу поделиться радостью! Мы купили компьютер: зачем так дорого и для чего? 💵👑 Я думала о покупке ещё 3-4 года назад. Понимала, что мой старый ноутбук не вечен, и надо копить. Но время шло, цены росли, а я была всё дальше от заветной суммы. Когда начала жить с Сашей, это желание вдруг стало реальным. Да, купили в кредит. Сам системный блок — 134 000 рублей. Остальное (монитор, мышка, клавиатура) мне подарили или одолжили на время. Шок, конечно, был. Сумма-то не маленькая... Это наша первая кру...

Синдром самозванца: когда ты домохозяйка и кажется, что в тебе нет ценности ⭐️ Иногда я думаю: если я не зарабатываю, то какая во мне ценность? Мне это редко говорят вслух. Чаще я говорю это себе сама. Синдром самозванца — это когда твои достижения кажутся тебе ненастоящими. А если ты домохозяйка и твои «достижения» — это порядок, еда и быт, то обесценить себя проще простого. Не так легко каждый день или 4–5 раз в неделю заниматься одним и тем же. Иногда убирая за кем-то в который раз, хочется п...