Cekachevahelp | Тайны молодости | Естественное омоложение

Что есть в клубе из фейспластики и почему “ПРОтебя” - это больше, чем просто упражнения 🪫➡️🔋 На самом деле, в клубе есть практически всё, что относится к фейспластике. Я беру техники, которые давали в академии и адаптирую их через свой опыт так, как это работает в реальности, на теле, а не в теории. ⚠️ Но важно другое. Фейспластика здесь не только про лицо. Мы работаем глубже: — через тело (стопы, таз, позвоночник) — через дыхание — через мягкие остеопатические техники — через внимание и настр...

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ ✍️ Этот пост я создала, чтобы вам было проще ориентироваться по каналу и быстро находить то, что сейчас нужно 💛 Чтобы познакомиться со мной ближе, смотрите эти посты: Как я пришла в телесную терапию Мой экспертный путь ❤️ КЛУБ «ПРО ТЕБЯ» - пространство, где мы регулярно работаем с телом, лицом и состоянием. Там больше практики, больше поддержки и возможность не просто попробовать, а встроить это в свою жизнь. Вход в клуб открывается в начале месяца на несколько дней. Вступит...

ОФФЛАЙН-ИНТЕНСИВ ПО ФЕЙСПЛАСТИКЕ | 11 и 18 апреля 👍В последнее время всё чаще приходит запрос встретиться вживую: 🧡Отработать техники вместе 🧡Посмотреть, как я работаю руками 🧡Поставить руки 🧡Понять, куда направлять внимание 🧡Почувствовать это не только через экран, а через тело ✅И я решила - встрече быть. Я уже в процессе выбора пространства с большими окнами, чтобы было светло, спокойно и приятно находиться вместе. Чтоб была возможность отпустить события, рутину, мыслемешалку и погрузить...

👀Как избавиться от второго подбородка: работа с глубокими мышцами Хотите избавиться от отечности и сделать овал лица более четким? Секрет кроется не в поверхностном массаже, а в работе с подъязычной диафрагмой, техникой делюсь с вами в видео 🙂 🥸Многие пытаются «разогнать» лимфу, но если мышцы под челюстью зажаты, отеки будут возвращаться снова и снова. Чтобы добиться результата, нужно расслабить глубокие структуры, прикрепленные к подъязычной кости. ❗️Главный совет: не делайте себе больно. Ра...

Фейспластика намного глубже, чем кажется. Разобрала на слайдах ⬆️ Cekachevahelp в MAX

Как проходит занятие в клубе "ПРОтебя"? Расскажу вам на примере сегодняшней тренировки, смотрите на видео ⬆️ 1️⃣Начинаем не с упражнений, а с тишины. Переключаем внимание с внешнего на внутреннее, настраиваем фокус на тело, постепенно успокаиваются мысли, и только потом начинается работа. 2️⃣Сначала дыхание, работаем с диафрагмой, улучаем ее мобильность и состояние. Воздуха становится больше воздуха, глубже вдох, мягче выдох. 3️⃣Переходим к зоне декольте и грудным мышцам, чтобы улучшилась осанка...