CCarrot.raw

Carrot.raw

@carrotraw🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ольга Сидак врач - нутрициолог питание/здоровье/ЖКТ

📊 Полная статистика📝 Все посты
7.0K
Подписчики
1.4K
Ср. охват
19.4%
Вовлечённость
8
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ccarrotraw
carrotraw
17 мар., 09:45

Еще одна моя умница. И ее путь еще продолжается Если для вас актуально, то очень рекомендую посмотреть мой БЕСПЛАТНЫЙ УРОК на тему восстановления ЖКТ 👇🏾 бесплатный урок «5 шагов восстановления ЖКТ» либо уже скоро будет снова стартовать моя обновленная большая программа «АЛГОРИТМ ЗДОРОВЬЯ», где я подробно описала как и что делать, если вы себя чувствуете плохо не игнорируйте плохое самочувствие

👁 2.1K📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
19 мар., 07:33

Всем доброе утро Безумно люблю папайю Но найти ее в Крыму - это лотерея. Охотилась почти месяц за ней 2 шт вышли почти на 4800 руб Папайя очень полезный фрукт. -огромное количество клетчатки -низкая калорийность -большое содержание вит С и А -и самое главное - содержит фермент папаин, круто совмещать с белковой пищей

👁 1.9K📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
22 мар., 05:26

Доброе утро. Увидела сейчас такие новости Хорошо, что хотя бы к этому подготовилась еще 12 лет назад и высшее медицинское имею😄

👁 1.9K📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
21 мар., 05:41

Если что . Это ВК https://vk.ru/carrot_raw

👁 1.9K📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
29 мар., 10:03

Вкусный кулич без глютена и молочных продуктов Тесто на 2 кулича ( форма размером 9*9 см) Что нужно? 👇🏾 •4 яйца •90 г миндальной муки ( можно попробовать заменить на овсяную ) •щепотка соли •20 г кокосового масла •4 ст л сиропа топинамбура ( можно кленовый , мед) •1 ч л с горкой разрыхлителя •цедра и сок 1 апельсина ( сока выходит около 90 мл) •150 мл кокосового молока ( нежирное , если у вас жирное разбавьте водой , или можно миндальное) •140 г универсальная смесь от гарнец ( синяя упаковка) ...

👁 997📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
29 мар., 09:59

Ау. Прием. Тут еще кто- то есть?🤍 У меня для вас рецепты к Пасхе 👇🏾

👁 944
Ccarrotraw
carrotraw
29 мар., 16:42

Кто у меня живет заграницей и не имеет доступа до универсальной смеси Гарнец без глютена. Очень похожие составы 👆🏽 👆🏽

👁 803📷 photo
Ccarrotraw
carrotraw
30 мар., 10:46

На моем канале на YouTube вышел небольшой ролик (8 минут), где я рассказываю про восстановление ЖКТ, как это устроено! Советую посмотреть ссылку даю👇🏾 Как восстановить ЖКТ

👁 300📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 1.4K просм.
Вопрос1 | 944 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 1.2K просм.
Средние (200-500)2 | 2.0K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 997 просм.

Влияние эмодзи

1.4K
С эмодзи (2)
1.3K
Без эмодзи (6)
+6.0% охвата

Типы контента

📷
7
photo
1.4K просм.
📝
1
text
944 просм.
Carrot.raw (@carrotraw) — Telegram-канал | PostSniper