Кама - твой нутрициолог

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Прямой эфир «Как поднять уровень энергии и закрыть дефицит железа?» 28 марта в 14:00 мск. Странно, но факт: чем дольше человек живёт без энергии, тем меньше замечает, что с ним что-то не так. Он просто адаптируется: просыпаться разбитым - ну ок, кофе вместо сил - нормально, к вечеру «меня не трогать» уже привычно. Я вижу ваши сообщения, ваши симптомы, и честно: их уже слишком много, чтобы игнорировать. В эту субботу в 14:00 по мск мы разложим это по полочкам на прямом эфире: ➡️ по...

Друзья, по техническим причинам, к сожалению, запись эфира не сохранилась😔😔😔 Спасибо всем, кто был сегодня онлайн, разговор получился очень живой: много вопросов и ответов, разборов и тех нюансов, которые невозможно передать просто текстом❤️ На эфире разобрали👇 ✔️ почему ферритин может быть «в норме», а вам всё равно плохо ✔️ почему железо не поднимается, даже если вы его пьёте ✔️ как связан белок, ЖКТ и усвоение железа ✔️ что такое скрытый (латентный) дефицит ✔️ где чаще всего ломается сист...

🔊 Вопрос: Добрый день! Подскажите, нужно ли на время приёма антибиотиков продолжать принимать базовый набор БАДов? Или лучше сначала закончить курс, пропить баксет, например, и дальше уже возобновить приём БАДов (коллаген в правильной дозировке, вит Д и С, лецитин и магний)?

Вы правда уверены, что с вашим железом всё ок? (проверим уже сегодня) 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Друзья, встречаемся сегодня в 14:00 мск на прямом эфире: «Как поднять уровень энергии и закрыть дефицит железа?» Можно пить железо, сдавать анализы, следить за питанием… и всё равно оставаться без энергии и желаемого результата. Сегодня на эфире разложим всё по полочкам: ➡️ почему железо может быть низким, даже если «по анализам всё нормально» ➡️ как читать анализы так, чтобы понимать реальную картину ➡️ почему ...

Пятница - это уже не просто день недели в этом канале😉 Это день, который многие из вас начали ждать. Потому что именно по пятницам открывается рубрика, которая неожиданно стала одной из самых любимых и живых ➡️ «Задай вопрос нутрициологу»🔥Она действительно нашла отклик по количеству ваших сообщений, по глубине вопросов, по тому, как вы пишете. Очень чувствуется, что этот формат вам нужен❤️ Рубрика про настоящее: про сомнения, ощущения, тревоги, странные симптомы, которые сложно объяснить. И зд...

🔊 Вопрос: Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, про хеликобактер у взрослых и детей. Если кто-то болен из членов семьи, то значит остальные тоже 100% заразятся? Какой режим питания соблюдать при хеликобактере?

🔊 Вопрос: Как можно помочь себе при гипергидрозе (локальная повышенная потливость). С щитовидкой все нормально. Ещё с подросткового возраста это беспокоит. С тех пор, как ставили ВСД. Не знаю, считается ли это за диагноз сейчас. Вообще тяжело переносить температуру выше 25. Что может влиять на это? Как уменьшить? Сильно заливает лицо даже просто от ходьбы без интенсивной нагрузки.

🔊 Вопрос: Кама, добрый день! Назначают комбилипен в/м, на него аллергия из-за чего может быть? И еще говорили, что при вздутии Вит В не рекомендовано.